CATORCE PENSAMIENTOS.

CATORCE  PENSAMIENTOS

Contra todo vicio, buen ejercicio.

Cristo es un modelo de salud física, mental y espiritual.

"Cuanto pidiereis en oración con fe, lo recibiréis". Mateo 21, 22.

Dale a cada hombre tu oído, pero no creas todo.

De flojos y de tragones están llenos los panteones.

De hombres es errar; de animalitos, perseverar en el error.

De todo lo que te pones, tu expresión es lo más importante.

Demasiado vino no guarda secreto ni cumple palabra.

Desayuna como príncipe; come como rey, y cena como mendigo.

Descansar demasiado es oxidarse.

Desde que Dios es Dios, te ama.

Dichosa el alma que ama, pues tiene a Dios por prisionero.

Dios da alimento a las aves, pero no lo pone en el nido.

Cuídate del hombre que no hable, del perro que no ladre y del etcétera del licenciado.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

CÉSAR PRANDELLI.

CÉSAR PRANDELLI

 

El entrenador de futbol César Prandelli fue contratado por "la Roma" (como dicen los italianos).

El equipo fue segundo lugar, tan sólo por debajo del Milán de Silvio Berlusconi.

Después de dirigir equipos modestos de segunda y primera división, como el Venecia o el Parma, ahora tenía en sus manos una de las principales formaciones italianas.

El futuro para Prandelli no podía ser más prometedor: el reto de ganar el campeonato italiano y la posibilidad de participar en la Champions League, el torneo de mayor prestigio en Europa y en el mundo entero. Algo a lo que pocos pueden aspirar.

Con todo, dos semanas antes de iniciar el campeonato, César Prandelli, de 47 años, renunció a su cargo.

Dejó a un lado grandes sueños profesionales.

¿El motivo?

La grave enfermedad de su esposa Manuela.

Él mismo lo explicó con estas palabras:

"Ya no me siento tranquilo, me es difícil concentrarme, no puedo seguir aquí.

Ahora debo estar con mi familia, junto a mi esposa".

El gobernador de la región, Francesco Storace, comentó:

"La decisión de estar al lado de su mujer en un momento dramático, demuestra que es también un gran hombre, capaz de anteponer a todo los verdaderos valores de la vida".

No cabe duda: el amor existe.

El verdadero amor no se compone únicamente de romanticismo y atractivo físico.

El amor auténtico es donación sincera y desinteresada al otro, tal como es, incluyendo sus defectos físicos y sus limitaciones.

(Extracto de reflexión dominical del padre Rogelio Narváez Martínez)

La persona que ama se empeña en hacer feliz a quien dice amar.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

SUPERACIÓN PERSONAL.

SUPERACIÓN PERSONAL

Si al automóvil le doy la mejor gasolina, a mi cuerpo y a mi mente, también daré lo mejor.

Dios premia el esfuerzo.

No hay fracasos, hay experiencias.

La superación personal es una lucha continua.

Las personas exitosas descubren la manera de cómo no hacer las cosas.

No puedo controlar los pensamientos de los demás, pero sí puedo controlar los míos.

Alimentaré mi mente con pensamientos positivos.

Los buenos hábitos son la clave del éxito; los malos hábitos son la puerta abierta al fracaso.

Yo soy lo que como, tanto para mi cuerpo como para mi mente.

Rechazaré todo pensamiento negativo.

Aunque no obtenga resultados inmediatos, debo continuar con esa misma entrega y pasión.

¿Cómo puedo tener más energía para alcanzar lo que deseo? Con el ejercicio físico.

La fatiga me debilita.

Aprenderé a tener paciencia.

El ejercicio vigoriza, la inactividad desgasta.

El ejercicio es vida y salud.

Con una mejor condición física obtendré mejores resultados.

Todos mis planes, sueños y metas carecen de valor si no son seguidos de la acción. Procederé, ahora mismo.  

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

SIN OXÍGENO LAS NEURONAS MUEREN.

SIN OXÍGENO LAS NEURONAS MUEREN

Respirar correctamente es vital para nosotros.

(IDEAS DE LUIS JORGE GONZÁLEZ)

Las neuronas son hipersensibles al oxígeno; sin oxígeno las neuronas se mueren.

Una buena respiración aumenta nuestra energía, produce en la mente una sensación de claridad.

Respirar correctamente es vital para nosotros.

Para una buena respiración se colocan las manos dos o tres centímetros debajo de las costillas; al aplastar el estómago, se exhala, y al inhalar, se expande; se alejan las manos y se detiene unos segundos el aire; luego, poco a poco se suelta el aire apoyando las manos hacia el abdomen, hacia adentro.

 

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

NO SE TURBE SU CORAZÓN.

NO SE TURBE SU CORAZÓN

 

 

"No se turbe su corazón.

 

Creen en Dios, crean también en mí.

 

En la casa de mi Padre hay muchas habitaciones, si no, se lo hubiera dicho a ustedes; voy a prepararles un lugar.

 

Y cuando me vaya, y les haya preparado un lugar, volveré otra vez, y los tomaré conmigo, para que donde yo estoy, estén también ustedes; ya saben el camino para ir adonde yo voy.

 

Tomás le dijo: "Señor, no sabemos adónde vas, ¿cómo vamos a saber el camino?".

 

Jesús le dijo:

 

"Yo soy el camino y la verdad y la vida.

 

Nadie va al Padre sino por mí.

 

Si me han conocido a mí, conocen también a mi Padre.

 

Y desde ahora lo conocen y lo ven". San Juan XIV, 1-7.

 

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

LA VIDA SIGNIFICA CAMBIO.

LA VIDA SIGNIFICA CAMBIO.

(Ideas de Luis Jorge González)

Las falsas creencias impiden el crecimiento, el progreso, el desarrollo y el cambio.

Las creencias son tremendas.

Pensamientos negativos impiden el cambio.

Reglas fijas:

"Árbol que crece torcido, jamás su tronco endereza".

"Genio y figura hasta la sepultura".

"Así soy, y siempre he sido así".

"Yo no nací para amar".

"Nací con mala estrella".

"Tengo mala suerte".

"Soy un desastre".  

"Mi destino ya está escrito".

"Así he sido y así seré".

Las falsas creencias impiden el crecimiento, el progreso, el desarrollo y el cambio. Las creencias son tremendas.

 

 Cada día necesitamos eliminar de nuestro organismo de 300 a 800 mil millones de células muertas.

Las células de páncreas se renuevan cada 24 horas; la flora intestinal, cada tres días; los glóbulos blancos, cada diez días; las aminas del cerebro cada 28 días.

Nuestro cuerpo es un fenomenal proceso de muerte y renacimiento.

Dentro de nosotros hay un movimiento febril; ocurre una actividad pasmosa, increíble, un movimiento febril de cambio de reposición.

La vida está hecha para crecer.

Nosotros llevamos dentro una fuerza poderosa que nos impulsa a cambiar y a desarrollarnos, no sólo físicamente, sino también en el campo psicológico, impulsados al cambio, al crecimiento, al desarrollo en pos de la plenitud.

Hay dentro de nosotros una fuerza pujante que nos impulsa al cambio.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

NUESTRA SALUD.

NUESTRA SALUD

 

Si deseamos mejorar nuestro sistema inmunológico y en consecuencia, nuestra salud, debemos tener pensamientos relacionados con el aprecio; pensamientos positivos.

 

La alegría y la paz contribuyen a mejorar la salud.

 

Cuando tenemos pensamientos relacionados con el aprecio, el ritmo cardíaco aparece como una onda estable, regular y equilibrada.

 

Es un ritmo armonioso que fomenta la buena salud, fortalece el sistema inmunológico, proporciona un buen funcionamiento al sistema nervioso y mejora el equilibrio hormonal.

 

Asimismo, en el cerebro provoca un mayor flujo sanguíneo, lo cual afecta directamente todas sus funciones.

 

Además, nos sentimos animados, felices, alegres; con más energía y en paz.

 

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.