HOY, 31 DE ENERO, FESTIVIDAD DE SAN JUAN BOSCO.

"Yo soy el pan vivo bajado del Cielo. Si alguien come de este pan, vivirá eternamente; y el pan que yo daré es mi carne por la vida del mundo". Juan 6, 51.

HOY, 31 DE ENERO, FESTIVIDAD DE SAN JUAN BOSCO

"Alegría, estudio y piedad: es el mejor programa para hacerte feliz y que más beneficiará a tu alma. Dígase lo que se diga acerca de los diversos sistemas educativos; yo no encuentro ninguna base segura, sino en la frecuencia de la confesión y la comunión; sin estos dos sacramentos, la moralidad queda desterrada". San Juan Bosco.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

TRES MÁXIMAS DE DON BOSCO.

"Esta es la voluntad del que me ha enviado, que yo no pierda nada de cuanto Él me ha dado, sino que lo resucite en el último día" Juan 6, 39.

TRES MÁXIMAS DE DON BOSCO

"Hazte amar primero, y después te obedecerán con suma facilidad". "Estando siempre alegres ni cuenta nos daremos qué pronto pasa el tiempo". "Tus pensamientos, palabras y obras, todo habrá de convertirse en beneficio de tu alma".

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

VIDA SIGNIFICA CAMBIO.

"Ésta es la voluntad del que me ha enviado: que yo no pierda nada de cuanto Él  me ha dado, sino que lo resucite en el último Día". Juan 6, 39.

VIDA SIGNIFICA CAMBIO

Vida significa salud, alegría, felicidad. La vida significa cambio. Cada día necesitamos eliminar de nuestro organismo de 300 a 800 mil millones de células muertas. Nuestro cuerpo es un fenomenal proceso de muerte y renacimiento. (Luis Jorge González, sacerdote Carmelita Descalzo).

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

LAS ENDORFINAS.

"Yo soy el pan de la vida. El que viene a mí, no tendrá hambre, y el que cree en mí, no tendrá sed jamás" Juan 6, 35.

LAS ENDORFINAS

Las endorfinas propician un estado de bienestar; son sustancias de acción parecida a la morfina, descubiertas en 1975. El cerebro produce las endorfinas de tres maneras: con la risa, con una actitud mental positiva y con el ejercicio físico.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

ESTILO DE VIDA.

"Nadie puede ser esclavo de dos señores, porque aborrecerá al uno, y amará al otro, o bien, despreciará a uno, y se afeccionará al otro. No pueden servir a Dios y al dinero". Mateo 6, 24.

ESTILO DE VIDA

Si lo que estoy haciendo no logra el efecto que deseo, necesito cambiar mis conductas, sin cansarme, hasta conseguir el efecto deseado. La autodisciplina no es asunto de un día, es un estilo de vida. Amor, alegría, paz,  generosidad, benignidad, bondad, fidelidad, mansedumbre, dominio de sí mismo. Con elo aumenta la salud. La alegría nos predispone a la salud. La alegría aumenta nuestro sistema inmunológico.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

ACTITUD MENTAL POSITIVA.

"El que no carga con su cruz y viene tras de mí, no puede ser mi discípulo". Lucas 14, 27.

ACTITUD MENTAL POSITIVA

Alegría, entusiasmo, optimismo, fe, esperanza, amor, superación, ánimo, gratitud, disciplina, confianza, esfuerzo, amabilidad, paciencia, prudencia, tolerancia, rectitud, honradez, sencillez, humildad, templanza, fortaleza, bondad, autodominio, laboriosidad, ejercicio físico, alimento de calidad, dormir ocho horas. Si quieres vivir fuerte y sano, acuéstate  y  levántate temprano. A las diez, en la cama estés, y si puedes antes, mejor que después.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

SABER GUIARSE.

"El que se ensalza será humillado; y el que se humilla será ensalzado". Lucas 14, 11.

SABER GUIARSE

"El que sabe guiar los gustos de la boca, ciertamente sabrá guiarse de una manera correcta en otros campos de la vida". Gandhi. ¿Soy capaz de guiarme a mí mismo en lo que respecta a una alimentación saludable? ¿Qué alimento recibe mi  cuerpo?

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.