martes, 17 de diciembre de 2013

QUIEN NO TENGA TIEMPO PARA EJERCITARSE, LO TENDRÁ PARA ENFERMARSE.

QUIEN NO TENGA TIEMPO PARA EJERCITARSE, LO TENDRÁ PARA ENFERMARSE.

Nadie pone en duda los beneficios del ejercicio físico.

Hace poco leí:

"Investigaciones comprueban que el principal beneficio del deporte frecuente es de naturaleza psicológica, más que física.

Es además una manera eficaz de despejar los nubarrones y las telarañas que se posan sobre las cabezas sedentarias".

El ejercicio vigoriza, la inactividad desgasta.

El deporte es vida y salud.

La máquina inmóvil se enmohece.

Quizá el deporte no le dé más años de vida, pero sí le dará más vida a sus años.

Quien no tenga tiempo para ejercitarse, lo tendrá para enfermarse.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

sábado, 14 de diciembre de 2013

A VECES.

A VECES

A veces nos preocupamos por el regalo de intercambio, mientras hay quienes pasan la noche sin un techo,

A veces nos quejamos porque en la cena de Noche Buena no hay pavo, sino pierna de puerco; mientras hay quienes no tienen qué comer,

A veces no sabemos qué ropa ponernos de tanta que tenemos; mientras hay gente que carece de vestido.

A veces me quejo de mi casa, cuando hay tantos que viven en la calle o bajo techos de cartón.

Padre, que su ternura toque nuestro corazón y nos ayude a ser más solidarios con los que sufren la miseria.

Gracias Padre por las bendiciones que recibimos cada día.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

viernes, 13 de diciembre de 2013

MIRAR DESPACIO HACIA EL INTERIOR.

MIRAR DESPACIO HACIA EL INTERIOR

Reconocer nuestros errores supone la valentía de mirar despacio hacia el interior de nuestra conciencia.

La vigilancia, la reflexión y la atención sobre lo que hacemos,  nos llevarán a ver dónde está el error. 
Después podremos pedir el nacimiento de Dios en nuestro corazón.

Lo que los demás hagan conmigo no depende de mí. Lo único que depende de mí es lo que yo haga con lo que los demás me hacen".

Que Dios y María Santísima te bendigan.  Mary y Jaime.

 

jueves, 12 de diciembre de 2013

EL PERDÓN NOS ACERCA A DIOS.

EL PERDÓN NOS ACERCA A DIOS

Los psicólogos coinciden en un dato:
Es el rencor depositado en muchos corazones lo que está enfermando a la gente.

El perdón nos acerca a Dios,
 nos permite mostrar en nosotros el rostro amable de Jesucristo.

San Juan Crisóstomo decía a sus feligreses de Constantinopla, a través de su predicación, en los principios del siglo v:
"Nada nos asemeja tanto a Dios como estar siempre dispuestos a perdonar".

Es mejor perdonar.
El rencor, el odio,  la venganza, nos perjudican a todos.

El perdón, pedido y otorgado, se convertirá en nuestra fuente de alivio:
La persona que ha sido perdonada ya no llevará la carga de su culpa.
La persona que haya perdonado ya no llevará la carga del resentimiento.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

miércoles, 11 de diciembre de 2013

PLACEBOS.

PLACEBOS

Placebos, curan sin ser medicamentos, pero el enfermo cree que sí lo son; aquí actúa la fe.

La fe tiene un impacto muy poderoso y muy profundo en nuestras reacciones corporales o concretamente en el proceso de sanación.

Mi organismo tiene recursos auto-curativos, pero necesito tener fe.

(Luis Jorge González. Sacerdote Carmelita Descalzo).

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

lunes, 9 de diciembre de 2013

ALEGRÍA Y TRISTEZA.

ALEGRÍA Y TRISTEZA

(Luis Jorge González, sacerdote Carmelita Descalzo)

En la tristeza parece que vamos cargando el mundo en nuestros hombros.

El color típico de la tristeza es el gris, incluso el negro.

Contra la depresión podemos hacer lo siguiente:

Respirar profundamente,  hombros derechos, hacia atrás, levantar la cara, mirar al frente, hacia arriba, sonreír, ponerse derecho.

La alegría nos predispone a la salud.

La alegría aumenta nuestro sistema inmunológico.

El que está alegre goza lo que la vida le ofrece en cada momento.

El gesto de la alegría: Abrir los brazos.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jame.

 

LAS PALABRAS MUEVEN, PERO EL EJEMPLO ARRASTRA.

LAS PALABRAS MUEVEN, PERO EL EJEMPLO ARRASTRA

 

En España, en la carrera del Cross de Navarra de Burlada, el pasado 2 de diciembre sucedió un hecho que nos demuestra que el testimonio y la integridad de una persona se reflejan en todos los ámbitos de tu vida.

 

El atleta keniano, Abel Mutai, medalla de oro en los pasados Juegos Olímpicos de Londres 2012, estaba a punto de ganar la prueba cuando confunde el tramo final de la competencia, creyendo haber ganado y con algunos metros por recorrer, aflojó totalmente el paso y, relajado, comenzó a saludar al público creyéndose vencedor.

 

Iván Fernández Anaya, que venía segundo, al ver que se equivocaba y se paraba metros antes de la meta, no quiso aprovechar la ocasión para rebasarlo y ganar.

Se quedó atrás de él, y con gestos para que le entendiera y casi empujándolo, llevó al keniano hasta la meta, dejándolo pasar por delante.

 

Iván Fernández Anaya, corredor español de 24 años afirmó al terminar la prueba:

"Aunque me hubieran dicho que ganando tenía plaza en la selección española para el Europeo, no me habría aprovechado. Creo que es mejor lo que he hecho que si hubiera ganado.

Y esto es muy importante, porque hoy en día, tal como están las cosas en todos los ambientes , en el fútbol, en la sociedad, en la política, donde parece que todo lo honesto ha perdido su valor, un gesto de honradez va muy bien ".

¿Por qué las noticias malas corren como pólvora, y de este tipo de ejemplos se habla muy poco?

 

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

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