"Vine para que tengan vida y la tengan en abundancia". Juan 10, 10.
MÚSCULO QUE NO SE USA, SE ATROFIA
El ejercicio es vida y salud. El que no tenga tiempo para ejercitarse, lo tendrá para enfermarse. El ejercicio vigoriza, la inactividad desgasta. Cultivar el cuerpo requiere de esfuerzo, disciplina y constancia. El ejercicio físico favorece el buen funcionamiento del sistema inmunológico. El hombre con buena condición física se desempeña mejor en el trabajo. Los ejercicios de gimnasia, respiraciones profundas, estiramientos, fortalecen los músculos y aumentan la flexibilidad.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
