miércoles, 19 de abril de 2017

ESTILO DE VIDA SALUDABLE.

"No atesoren en la tierra, donde la polilla y el orín corroen, donde los ladrones socavan y roban. Atesoren más bien en el cielo, donde ni la polilla ni  el orín corroen, ni los ladrones socavan ni roban; porque donde está tu tesoro, allí está también tu corazón". Mateo 6, 19-21.

 

 ESTILO DE VIDA SALUDABLE

"Mente sana  en  cuerpo sano". Mente positiva, mente libre de basura. Amor, bondad y servicio. El ejercicio aumentará tu energía, te hará sentir mejor y te dará excelente calidad de vida. "Si quieres vivir fuerte y sano, acuéstate y levántate temprano", dormir ocho horas. Alimento de primera, suficiente agua; no refrescos embotellados, no carnes rojas, no comida "chatarra". Las verduras y las frutas no deben faltar en nuestra dieta diaria. ¡Cuidado con las harinas!

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

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