La motivación te impulsa a iniciar; el hábito te ayuda a continuar. Somos personas de hábitos. Tu cuerpo es templo del Espíritu Santo. El que no se dé tiempo para ejercitarse, se lo dará para enfermarse. La salud puede ser considerada como una virtud cardinal, como la justicia, fortaleza, prudencia, templanza. La salud implica toda una serie de virtudes, como templanza y fortaleza para hacer ejercicio diariamente, para tomarte tiempo para ese propósito.
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