VIVIRÉ Y DEJARÉ VIVIR.

VIVIRÉ Y DEJARÉ VIVIR

 

Muchas personas se la pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo.

 

¡Nadie me ha ofendido! Son mis expectativas de lo que esperaba de esas personas, las que me hieren.

 

Las expectativas las creo yo con mis pensamientos. No son reales. Son imaginarias.

 

Si yo esperaba que mi pareja reaccionara de tal y cual forma, y no lo hizo; mi pareja no me ha hecho nada; es la diferencia entre las atenciones que yo esperaba que ella tuviera para conmigo y las que realmente tuvo, las que me hieren.

Nuevamente, eso está en mi imaginación. Nadie me ha ofendido. Son mis ideas acerca de cómo deberían actuar las personas.

 

Reconoceré que la mayoría de las personas nunca va a cuadrar con esas ideas que tengo, porque ellas tienen las suyas.

 

Dejaré a las personas ser. Dejaré que guíen sus vidas como mejor les plazca. Es su responsabilidad.

 

Daré consejo si me lo piden, pero permitiré que tomen sus decisiones, es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.

 

Nadie me pertenece. Ni mis padres, ni amigos, ni hijos, ni pareja. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Viviré y dejaré vivir.

 

Que Dios y María Santísima te bendigan.     Mary y Jaime.

 

MI ESFUERZO.

 

Dios premia el esfuerzo.

 

Mi lucha más sangrienta la tengo conmigo mismo, todos los días.

 

De todo lo que te pones, tu expresión es lo más importante.

 

Dios da alimento a las aves, pero no lo pone en el nido.

 

Dios da a cada quien lo que le conviene.

 

  Que Dios y María Santísima te bendigan.     Mary y Jaime.

FE Y ESPERANZA.

Con FE sé que tendré salud, y con ESPERANZA me veo en el futuro saludable.

 

Confía a Dios tus proyectos, y tendrás éxito.

 

Confía en Dios como si todo dependiera de Él; pero esfuérzate como si todo dependiera de ti.

 

Que Dios y María Santísima te bendigan.     Mary y Jaime.

 

SILENCIO.

SILENCIO

Una piedra en la boca puede ser deseable, al menos ese parece ser el caso de las grullas que habitan las montañas Taurus del sur de Turquía.

Estas grullas tienden a cacarear mucho, sobre todo mientras vuelan.

Todo ese ruido capta la atención de las águilas, las cuales se abalanzan sobre ellas y se las comen.

Las grullas experimentadas evitan esta amenaza recogiendo piedras lo suficientemente grandes como para que llenen la boca.

Esto les impide cacarear para no ser comidas por las águilas.

Que Dios y María Santísima te bendigan.    Mary y Jaime.

ANÉCDOTA.

Un día, San Buenaventura le pidió a Santo Tomás de Aquino que le mostrara su Biblioteca en donde había aprendido tanta ciencia.

 

Santo Tomás de Aquino lo llevó a su celda, y al correr la cortina le mostró su extensa Biblioteca:

 

Un reclinatorio frente a un Santo Cristo.

 

San Buenaventura le dijo entonces a santo Tomás:

 

¡Se parece a la mía!

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

ENOJOS, PLEITOS, RENCORES...

ENOJOS, PLEITOS, RENCORES…

(Luis Jorge González, sacerdote Carmelita Descalzo)

El sistema inmunológico se lesiona con enojos, pleitos, rencores, resentimientos, pensamientos negativos, desveladas, cigarrillos, no ejercicio, falta de sueño, no respiraciones profundas, alcoholismo, drogas.

Los frutos del espíritu: amor, alegría y paz, mejoran el sistema inmunológico, y en consecuencia, propician un mejor estado de salud.

Las emociones contrarias al amor, alegría y paz, afectan al sistema inmunológico, y en consecuencia, afectan nuestra salud.

Reporte final de algunos médicos hacia  algunas personas, después de realizarles un chequeo médico:

Los padecimientos son causados por cuestiones de tipo nervioso.

Que Dios y María Santísima te bendigan.     Mary y Jaime.

MANERAS DE CORTAR EL CÍRCULO DEL ESTRÉS.

 

Formas de cortar el círculo del estrés:

(Luis Jorge González, sacerdote Carmelita Descalzo).

 

Ejercicios de gimnasia, ejercicios de respiración profunda, caminar, correr, nadar; el contar chistes y reírte a carcajadas.

Se puede estimular el sistema inmunológico con dieta basada en alimentos naturales, y carente de grasas y carnes de productos animales, hasta dónde te sea posible.

Una dieta natural favorece el buen funcionamiento del sistema inmunológico.

El ejercicio físico favorece el buen funcionamiento del sistema inmunológico: Ejercicios aeróbicos (que abundan en aire, en oxígeno); también usando tejidos naturales en la ropa que llevamos puesta: algodón, seda, lana.

Oír música, ver paisajes contribuye a la estimulación positiva del sistema inmunológico.

Las emociones positivas: amor, alegría, optimismo, confianza, paz, entusiasmo, etc., son factores benéficos para el sistema inmunológico.

Que Dios y María Santísima te bendigan.     Mary y Jaime.