"Ustedes son la luz del mundo". Mateo 5, 14.
EN UN CONSULTORIO MÉDICO
Cuatro áreas para tener mejor calidad de vida: En lo físico: Hacer ejercicio, cuidar el cuerpo, no desvelarse, dormir 8 horas, levantarse temprano, ingerir alimentos naturales, comer frutas y verduras, evitar comida "chatarra". En lo mental: Ser positivos, no quejarse, llevar a la mente ideas limpias, practicar buenos hábitos, vivir con entusiasmo y alegría En lo espiritual: Vivir en paz con Dios y con los demás, rezar, amar y ayudar. En lo social- emocional: Vivir con sencillez y paciencia, sin dañar, sin egoísmos, sin avaricias, y sin rencores; dominarse, agradecer y servir.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
