¿Quién soy?

Nada te turbe.

Nada te turbe...

Conciencia tranquila.

Las personas que tienen la conciencia tranquila se sienten mejor; viven en paz, alegres y felices. Las actitudes deshonestas ensucian la conciencia. Cuando tienes pensamientos relacionados con el aprecio, tu ritmo cardiaco aparece como una onda estable, regular y equilibrada. Es un ritmo armonioso que fomenta la buena salud, fortalece el sistema inmunológico, proporciona un buen funcionamiento al sistema nervioso y mejora el equilibrio hormonal. Además, el cerebro provoca un mayor flujo sanguíneo, lo cual afecta directamente todas las funciones; te sientes animado, feliz, alegre, con más energía, entusiasta y en paz.
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Virgen María.

Lo que está mal y lo que está bien.

San Pedro y San Pablo.

Señor, ¿qué quieres que hagamos?

Señor, ¿qué quieres que hagamos?
Que se amen unos a otros, tal como yo los he amado.
Permanezcan unidos tal como mi Padre y yo somos uno. Vayan y anuncien el Evangelio a todas las partes de la Tierra. Sepan que yo estaré con ustedes todos los días, hasta el fin del mundo.
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Vida honesta con principios y altos valores.

Una persona puede llegar adonde quiera, si cree en sí misma, si se apoya en Dios, si tiene la determinación, el valor, la disciplina y la responsabilidad para cumplir con rectitud la tarea que tiene por meta. Cuando una persona se compromete a llevar una vida honesta, con principios y valores cristianos, lleva consigo la más grande fuerza en el mundo.
Una vez que la persona adquiere ese compromiso, nada la detiene.
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Hoy celebramos al Sagrado Corazón de Jesús.

Hoy celebramos a la Virgen del Perpetuo Socorro.

Dios está siempre al pendiente de ti.

Jueves 27 de junio de 2019. Del Muro de Adrián Carrera: En este día, siente la alegría que el Señor ha depositado en ti ¿Qué es lo que crees que no puedes lograr? ¿En qué momento se te olvidó que Dios es quien te da las fuerzas para lograrlo todo y es Él quien tiene la última palabra? Creer en Dios, es, antes que nada, confiar en el amor que Él nos tiene y en su providencia como Padre que sabe dar cosas buenas a todos sus hijos y que no abandona jamás ¡Buenos días! ¡Échale Fe!
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La fe.

Dios quiere que tengamos FE.
La actitud de fe impacta directamente los circuitos neuronales, produce cambios en el sistema nervioso; genera un movimiento interior en tu organismo que puede reavivar los recursos naturales para la curación que ya existe dentro de ti.
La fe tiene un impacto muy poderoso y muy profundo en nuestras reacciones corporales o concretamente en el proceso de sanación.
Mi organismo tiene recursos auto-curativos, pero necesito tener fe.
(Luis Jorge González, sacerdote Carmelita Descalzo).

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Quizá perdemos la salud porque...

Tal vez perdemos la salud porque no seguimos los caminos del Señor en cuanto a alimentación, ejercicio, respiraciones, postura corporal, etc.
Sobre todo porque no seguimos los impulsos de su espíritu que produce en nosotros sus frutos de amor, de alegría, de paz, de bondad.
Visualízate, mírate allá frente a ti lleno de salud, con una figura de perfección, atlético, saludable, perfecto.
Dios mío, entiendo que tú me quieres en perfectas condiciones de salud.
Dios hace su parte en nosotros respecto a nuestra salud, pero nosotros debemos hacer la nuestra. (De una conferencia del sacerdote Carmelita Descalzo Luis Jorge González)

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Cuatro áreas para ser feliz.

CUATRO ÁREAS PARA SER FELIZ:
FÍSICA, MENTAL, ESPIRITUAL Y SOCIAL-EMOCIONAL

En lo físico: Hacer ejercicio, cuidar el cuerpo, no desvelarse, dormir lo suficiente, descansar, alimentarse sanamente, comer frutas y verduras; acostarse temprano, levantarse temprano. No comer "chatarra".
En lo mental: Ser positivos, rechazar los pensamientos negativos, no quejarse, llevar a la mente ideas limpias, puras, saludables y buenas; leer solamente lo bueno; mantener una actitud mental positiva; practicar los buenos hábitos; ser entusiasta, alegre y optimista; dar gracias a Dios por todo lo que nos da; alimentar la mente con pensamientos positivos; disciplinarse y divertirse sanamente.
En lo espiritual: Mantener una estrecha relación con Dios; vivir en paz, mantener la conciencia tranquila, frecuentar los sacramentos, hacer del trabajo una oración; ayudar al necesitado; meditar, platicar con Dios; desterrar los resentimientos, vivir en el amor.
En lo social- emocional: Mantener buenas relaciones con todas las personas; dominarse, evitar las críticas; regalar sonrisas; saludar con amor; escuchar con atención; reflexionar, ayudar, agradecer y servir.
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No juzguen para que no sean juzgados...

No juzguen, para que no sean juzgados. Porque con el juicio con que juzgan serán juzgados, y con la medida con que midan, serán medidos. ¿Cómo es que ves la paja en el ojo de tu hermano, y no adviertes la viga en el tuyo? ¿Cómo te atreves a decir a tu hermano: Deja que te quite la paja del ojo, teniendo tú una viga en el tuyo? Mateo 7, 1-4.

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Cuatro reflexiones.

Tres reflexiones.

Sonríe, con Dios te esperan cosas maravillosas.

Miércoles 26 de junio de 2019. Del Muro de Adrián Carrera: Sonríe porque con Dios te esperan cosas hermosas, días maravillosos, sueños que realizar y nuevas bendiciones por descubrir. Deja que Dios sea ese sol que traiga luz a tu vida y el destello de nuevas esperanzas que no se apagan. Él tiene un plan muy superior a lo que has pedido y es lo que Él quiere regalarte ¡Buenos días! ¡Échale Fe!

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Sonríe, con Dios te esperan cosas maravillosas.

Miércoles 26 de junio de 2019. Del Muro de Adrián Carrera: Sonríe porque con Dios te esperan cosas hermosas, días maravillosos, sueños que realizar y nuevas bendiciones por descubrir. Deja que Dios sea ese sol que traiga luz a tu vida y el destello de nuevas esperanzas que no se apagan. Él tiene un plan muy superior a lo que has pedido y es lo que Él quiere regalarte ¡Buenos días! ¡Échale Fe!

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Dios existe.

Decía Albert Einstein: "Cuando tenía poca ciencia creía en Dios, cuando adquiría algo de ciencia empecé a dudar de Dios. Hoy he avanzado en la ciencia y créanme estoy convencido que Dios existe".

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Sistemas educativos.

"Dígase lo que se diga acerca de los varios sistemas educativos, yo no encuentro ninguna base segura, sino en la frecuencia de la confesión y la comunión.
No hay exageración al afirmar que omitidos estos dos elementos, la moralidad queda desterrada".
San Juan Bosco.
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Ven, Espíritu Santo.

Ven Espiritu Santo y llena los corazones de tus fieles y enciende en ellos el fuego de tu amor, envía Señor tu espiritu y todo será creado y se renovarán todas las cosas. Padre Dios que iluminas los corazones de tus hijos con la luz del Espiritu Santo haznos dòciles a tu espiritu para gustar siempre del bien y gozar de tus divinos consuelos , Por Cristo nuestro Señor .
Amen.

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Necesito poco.

NECESITO POCO, Y LO POCO QUE NECESITO LO NECESITO POCO
Quienes vivimos sujetos a un presupuesto, y quienes no, debemos cuidar qué compramos por qué y para qué lo compramos.
La presión social existe, pero debemos preguntarnos cuánto nos presiona y cuánto nos dejamos presionar.
Las trampas de la presión social siempre han estado ahí.
El vacío personal no lo llenan ni los closets repletos, ni los carros lujosos, ni las joyas caras, ni los accesorios de lujo.
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Tres reflexiones.

Triunfarás con la ayuda de Dios.

Martes 25 de Junio de 2019. Del Muro de Adrián Carrera: No pierdas las esperanzas, todos los días debes levantarte seguro de que vas a triunfar. Recobra el ánimo y no olvides que Dios siempre te acompaña y te da fuerzas. No te quedes pegado en ese problema que tanto te perturba, Dios actuará pronto, no desmayes. Ten fe en las maravillas que Dios ha hecho en tu vida y entonces recibirás respuestas. Lucha con todas tus fuerzas y con las fuerzas que Dios te ha dado desde lo alto, ruégale, pídele, clámale, implórale, pero no te quedes inmóvil esperando a ver si todo se resuelve por sí solo. Vamos, sigue adelante y despréndete de todo miedo ¡Buenos días! ¡Échale Fe!

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Reflexiones tres.

Reflexiones (tres).

Treinta y tres.

Tres reflexiones.

Limpios de corazón.

Feliz Día de San Juan Bautista.

La tempestad calmada.

LA TEMPESTAD CALMADA.
Subió Jesús a una barca, le acompañaron sus discípulos.
De pronto se alborotó tanto el mar, que las olas cubrían la barca, pero Jesús dormía.
Se acercaron los discípulos y lo despertaron, le dijeron:
"Señor, sálvanos, que perecemos". Jesús les dijo:
"¿Por qué tembláis, hombres de poca fe?" Entonces se levantó, increpó a los vientos y al mar, y sobrevino gran calma. Maravillados decían los hombres: "¿Quién es éste a quien hasta los vientos y el mar obedecen? San Mateo VIII, 23-27.

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Educar con amor.

"Podemos contar con los maestros mejor formados, con títulos de licenciatura y posgrado, con los diplomados más avanzados y con los mejores programas de formación continua, si no educan con amor, de nada sirven".
Tomado del libro "Tocar los Corazones, Educar desde el Amor", página 15. Autor: José Cervantes Hernández.

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Hoy celebramos a San Juan Bautista.

24 de Junio de 2019, Día de San Juan Bautista. Del Muro de Adrián Carrera: Clama la protección del Altísimo y ten la seguridad de que todo lo lograrás, porque Aquél que todo lo puede siempre sale en tu defensa, te sostiene y te rescata las fuerzas escondidas en tu corazón. Dios es quien te cuida, Él es quien te protege, Él es quien tiene la última palabra en cada situación que parece complicada e imposible de solucionar para ti ¡Confía! ¡Buenos días! ¡Échale Fe!

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¿Cómo debe ser un maestro!

¿CÓMO DEBE SER UN BUEN MAESTRO?
Encuesta realizada por la UNESCO
Se realizó un sondeo entre 500 chicos de entre 8 y 12 años, de 50 países diferentes. Sólo tenían que opinar sobre una sola pregunta:
¿CÓMO DEBE SER UN BUEN MAESTRO?
Rose, de 9 años, vive en Nueva Zalanda; expresó:
"Maestro, tú necesitas ser bueno, amigable y tener confianza en mí.
Debes escuchar y comprendernos a todos nosotros, y nunca perder tu calma o ignorarnos.
Me gusta una sonrisa y una palabra amable".
Tomado del libro "Tocar los Corazones, Educar desde el Amor", páginas 15 y 16, del Hermano José Cervantes Hernández.

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Fe.

QUIEN TIENE FE POSEE TODO PARA GANAR
La fe es un don de Dios y una respuesta de la persona.
La fe ve lo invisible, cree lo increíble y recibe lo imposible.
Una persona con fe tiene más energía.
Si has perdido dinero, no has perdido nada; si has perdido la salud has perdido algo; si has perdido la fe, lo has perdido todo.
El que no tiene fe, está perdido.
Mi organismo tiene recursos auto-curativos, pero necesito tener fe.
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Seis hábitos buenos.

SEIS HÁBITOS BUENOS:
Agradecer y platicar con Dios al despertar. Saludar a las personas con amabilidad. Ponerse en la presencia de Dios varias veces al día. Meditar jaculatorias. Bendecir los alimentos. Rezar durante el día.
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Varios hábitos buenos.

Sana distancia y adecuada cercanía.

Tres reflexiones.

Reflexiones (cuatro).

Esperanza.

Seis.

SEIS HÁBITOS BUENOS:
Agradecer y platicar con Dios al despertar. Saludar a las personas con amabilidad. Ponerse en la presencia de Dios varias veces al día. Meditar jaculatorias. Bendecir los alimentos. Rezar durante el día.
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Siete.

SIETE HÁBITOS BUENOS:
Frecuentar los sacramentos. Invocar al Ángel custodio.
Rechazar los pensamientos negativos. Permanecer alertas y vigilantes para no caer en tentación. Dar las gracias. Sonreír.
Pedir las cosas por favor.

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Once Hábitos Buenos

ONCE HÁBITOS BUENOS:
Levantarse temprano. Dormir ocho horas. No gritar. Hacer ejercicio cada día, de treinta a sesenta minutos. Desayunar bien. Evitar la comida chatarra. Beber suficiente agua al día. Comer cinco porciones de frutas y vegetales diariamente. Preferir el pescado, el pollo y el pavo en lugar de carnes rojas. Tomar un vaso de agua al despertarse. Evitar tomar refrescos embotellados.
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Hábitos buenos.

VARIOS HÁBITOS BUENOS:
Respetar horarios de actividades. Ser muy puntuales a las citas. practicar el orden, la disciplina, la responsabilidad y la limpieza. Respetar lo ajeno.
No al sedentarismo; hacer ejercicio físico. Limitar la televisión, la computadora, la tableta, los teléfonos inteligentes y los videojuegos. Antes de dormir hacer un examen de conciencia y rezar a Dios y a María Santísima.

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La persona exitosa.

LA PERSONA EXITOSA
Tiene fe en Dios y en sí misma; traza metas y lucha por conquistarlas; trabaja con alegría, entusiasmo y pasión.

Mantiene limpia su conciencia; domina sus impulsos; alimenta su espíritu con la oración; no se deja aconsejar por el miedo.

Lleva a la práctica sus buenas ideas; es paciente, responsable y tenaz; piensa siempre lo mejor; respeta las opiniones ajenas; cultiva el buen humor.

Cuida su cuerpo, pero más su alma; no se mete en asuntos ajenos; habla lo necesario; practica la justicia y, aprende de sus errores.

Ayuda a los demás; es servicial, generosa y compasiva; desea lo mejor a todos; evita las discusiones; se esfuerza en ser mejor cada día.

Es puntual, disciplinada y alegre; jamás se da por vencida, su saludo es afectuoso; predica con el ejemplo.

No lastima a persona alguna; reconoce sus errores.

La persona exitosa está llena de Dios; vive en paz y perdona a todos; Ama a Dios que no ve y al próximo que sí ve; Se esfuerza por alcanzar el Reino de Dios.
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Las doce promesas del Sagrado Corazón de Jesús.

Las Doce Promesas del Sagrado Corazón de Jesús:

En mayo de 1673, el Corazón de Jesús le dio a Santa Margarita María para aquellas almas devotas a su Corazón las siguientes promesas:

* Les daré todas las gracias necesarias para su estado de vida.
* Les daré paz a sus familias.

* Las consolaré en todas sus penas.

* Seré su refugio durante la vida y sobre todo a la hora de la muerte.

* Derramaré abundantes bendiciones en todas sus empresas.

* Los pecadores encontrarán en mi Corazón un océano de misericordia.

* Las almas tibias se volverán fervorosas.

* Las almas fervorosas harán rápidos progresos en la perfección.

* Bendeciré las casas donde mi imagen sea expuesta y venerada.

* Otorgaré a aquellos que se ocupan de la salvación de las almas el don de mover los corazones más endurecidos.

* Grabaré para siempre en mi Corazón los nombres de aquellos que propaguen esta devoción.

* Yo te prometo, en la excesiva misericordia de mi Corazón, que su amor omnipotente concederá a todos aquellos que comulguen nueve Primeros Viernes de mes seguidos, la gracia de la penitencia final: No morirán en desgracia mía, ni sin recibir sus Sacramentos, y mi Corazón divino será su refugio en aquél último momento.
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Dos reflexiones.

Dos reflexiones.

Vencerse.

Ni ojo vio...

No ojo vio...

El ejercicio vigoriza.

EL EJERCICIO VIGORIZA, LA INACTIVIDAD DESGASTA.
La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
Con ejercicio físico te llenas de oxígeno, mejoras la salud, te pones en forma, aumentas tu energía y te sientes mejor.
El ejercicio físico favorece el buen funcionamiento del sistema inmunológico. El que no tenga tiempo de ejercitarse, lo tendrá para enfermarse. Escucha a tu cuerpo.

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Señor, aumenta mi fe, esperanza y caridad.

Viernes 21 de junio de 2019. Del Muro de Adrián Carrera: Permite que Dios pueda obrar en ti a su manera. Pronuncia ahora con mucha fe estas palabras de bendición: "Señor, dame la fe, la esperanza y la caridad para vivir el estilo de vida que me propones y poder cumplir mis sueños". Alégrate y sonríe porque Dios te ama y te escucha, Él es tu amigo incondicional y te acompañará en todas las decisiones que tomes ¡Ánimo! ¡Buenos días! ¡Échale Fe!

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Cada nuevo día.

Jueves 20 de junio de 2019. Del Muro de Adrián Carrera: Cada nuevo día trae consigo nuevos desafíos y retos que nos ayudarán a ser mejores para Dios. Te invito a dejar a un lado la duda y la incredulidad. Comienza a creer verdaderamente en Dios y que toda ayuda proviene de Él. ¡Dios es tu auxilio! Él pondrá en tu corazón la fuerza y el deseo de salir de eso que piensas que no tiene solución. Dios quiere llenarlo todo en tu vida, todo el espacio y todo el tiempo, porque Dios quiere llenarte el corazón de alegría ¡Buenos días! ¡Échale Fe!

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Cada nuevo día.

Jueves 20 de junio de 2019. Del Muro de Adrián Carrera: Cada nuevo día trae consigo nuevos desafíos y retos que nos ayudarán a ser mejores para Dios. Te invito a dejar a un lado la duda y la incredulidad. Comienza a creer verdaderamente en Dios y que toda ayuda proviene de Él. ¡Dios es tu auxilio! Él pondrá en tu corazón la fuerza y el deseo de salir de eso que piensas que no tiene solución. Dios quiere llenarlo todo en tu vida, todo el espacio y todo el tiempo, porque Dios quiere llenarte el corazón de alegría ¡Buenos días! ¡Échale Fe!
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Corran hacia el Cielo.

CORRAN DE MANERA QUE CONSIGAN EL PREMIO
(SAN PABLO A LOS CORINTIOS, PRIMERA CARTA IX, 24-27).
"¿No saben que en el estadio todos los corredores compiten, pero uno solo recibe el premio? Corran de manera que consigan el premio. Además, todos los atletas se privan de muchas cosas: ellos lo hacen por un premio que se acaba; nosotros, en cambio, por uno que dura para siempre. Así pues, yo corro, pero no a ciegas, y lucho, pero no dando golpes al aire, sino que domino mi cuerpo y lo obligo a que me sirva, no sea que, después de predicar a los demás, quede yo descalificado".

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Contribuir con los dones.

Reflexión del presbítero Juan José Martínez Segovia (padre Juanjo): Quien es indiferente a las situaciones que pasan a su alrededor, se está perdiendo la valiosa oportunidad de contribuir con sus dones al crecimiento de la sociedad y así trascender en esta vida.
Que tengas una semana llena de bendiciones.
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A tiempo un NO.

Tres reflexiones.