Emociones.

EMOCIONES
Según el resultado de investigaciones, cuando sientes emociones negativas, como el enojo, tu ritmo cardiaco se vuelve desordenado, desigual, impredecible y fluctuante; y crea una reacción en cadena en tu cuerpo que, con el tiempo, puede hacer que desarrolles hipertensión, lo cual aumenta tus riesgos de padecer enfermedades cardiacas.
Cuando tienes pensamientos relacionados con el aprecio, tu ritmo cardiaco aparece como una onda estable, regular y equilibrada. Es un ritmo armonioso que fomenta la buena salud, fortalece el sistema inmunológico, proporciona un buen funcionamiento al sistema nervioso y mejora el equilibrio hormonal; asimismo, en el cerebro provoca un mayor flujo sanguíneo, lo cual afecta directamente todas sus funciones. Además, te sientes animado, feliz, alegre, con más energía, entusiasta y en paz.
Una actitud mental positiva nos hará invencibles. Hoy seré positivo, optimista y entusiasta.
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