Alegría.

ALEGRÍA
"La alegría nos predispone a la salud. La alegría aumenta nuestro sistema inmunológico.
El que está alegre goza lo que la vida le ofrece en cada momento.
El gesto de la alegría: Abrir los brazos.
En la tristeza parece que vamos cargando el mundo en nuestros hombros.
El color típico de la tristeza es el gris, incluso el negro.
Contra la depresión podemos hacer lo siguiente: respirar profundamente, hombros derechos, hacia atrás, levantar la cara, mirar al frente, hacia arriba, sonreír, ponerse derechos.
Estar contento depende del exterior; el estar alegre, del interior".
Luis Jorge González, sacerdote Carmelita Descalzo.
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