ESTILO DE VIDA SALUDABLE
"Mente sana en cuerpo sano". Mente positiva. Amor, bondad y servicio. Mente libre de basura. El ejercicio aumentará tu energía, te hará sentir mejor y te dará excelente calidad de vida. "Si quieres vivir fuerte y sano, acuéstate y levántate temprano", dormir ocho horas. Alimento de primera, suficiente agua; no refrescos embotellados, no carnes rojas, no comida "chatarra". Las verduras y las frutas no deben faltar en nuestra dieta diaria. ¡Cuidado con las harinas!
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