El médico habla.

En el consultorio médico: A las Díez en la cama estés, y si puedes antes, mejor que después. Si quieres vivir fuerte y sano, acuéstate y levántate temprano. Tú eres lo que comes. Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo. Come frutas y verduras. Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento. Haz ejercicio: camina, trota o corre. Muévete. Escucha tu cuerpo. Ama, perdona y reza. Ayuda, coopera y calla. Vive sin odio, sin rencor y sin deudas. No discutas, no mientas y no lastimes.

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