Formas de cortar el círculo del estrés:
(Luis Jorge González, sacerdote Carmelita Descalzo).
Ejercicios de gimnasia, ejercicios de respiración profunda, caminar, correr, nadar; el contar chistes y reírte a carcajadas.
Se puede estimular el sistema inmunológico con dieta basada en alimentos naturales, y carente de grasas y carnes de productos animales, hasta dónde te sea posible.
Una dieta natural favorece el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
El ejercicio físico favorece el buen funcionamiento del sistema inmunológico: Ejercicios aeróbicos (que abundan en aire, en oxígeno); también usando tejidos naturales en la ropa que llevamos puesta: algodón, seda, lana.
Oír música, ver paisajes contribuye a la estimulación positiva del sistema inmunológico.
Las emociones positivas: amor, alegría, optimismo, confianza, paz, entusiasmo, etc., son factores benéficos para el sistema inmunológico.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
