Ejercicio.

¿PARA QUÉ HACES EJERCICIO?
Para llenarme de oxígeno, estar en forma y sentirme bien; para fortalecer los tobillos, las rodillas, las piernas, los brazos, el abdomen y la espalda; para sentirme más fuerte, más despierto y más dinámico; para ser mejor persona; para estar más ligero, más flexible y más vigoroso; para cultivar el cuerpo y prevenir enfermedades; para llenarme de energía, entusiasmo y vigor; para dejar la pereza, los malos hábitos y el desánimo; para mejorar mi salud; para tener buenas ideas, mejor calidad de vida y más rendimiento en mi trabajo; para estar de buen humor, más lúcido y más saludable; para superarme, para encontrarme con Dios, y para servir mejor.

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