DOS PREGUNTAS
¿Quién creó los millones y millones de estrellas y demás astros que están perfectamente colocados en el lugar preciso?
Si arrojáramos al aire los millones y millones de letras que forman los libros de todas las bibliotecas del mundo (primero romperíamos en millones de pedacitos esos libros) ¿Podrían luego al azar reunirse y quedar como están actualmente?
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
EN REFLEXIÓN
| "Tú, en cambio, cuando des limosna, que no sepa tu mano izquierda lo que hace tu derecha. |
| Así tu limosna quedará en secreto; y tu Padre, que ve en lo secreto, te recompensará". Mateo 6, 3, 4. |
Para conquistar lo que quieras, te valdrá más la sonrisa que la espada.
No te des por vencido, piensa que si Dios te ha dado la vida es porque sabe que tú puedes con ella.
Cuando el mundo dice "ríndete", la esperanza murmura "inténtalo una vez más".
Para la higiene del cuerpo: agua, estropajo y jabón; para la higiene del alma: oración, confesión y comunión.
Está muy bien no hacer el mal; pero está muy mal no hacer el bien.
Déjate llevar por las manos de Dios, y jamás perderás el rumbo.
Se logra más con una gota de miel que con un barril de hiel.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
NUESTRO MODELO
Nuestro modelo, sin lugar a dudas, será siempre Jesús, Aquel que es manso y humilde de corazón y que puede hacer que nuestro corazón arda mientras nos habla.
El Señor Jesucristo, el día de hoy nos invita a la conversión. Pidámosle a Dios la conversión. Así como el oro se depura, así también nosotros hemos de ser purificados y santificados para poder servir a Dios.
Si no amamos al prójimo como Jesús lo ama, ¡necesitamos conversión! Si no vemos al prójimo como Jesús lo ve, ¡necesitamos conversión! Si tú y yo no tratamos al prójimo como Jesús lo trataría, ¡necesitamos conversión!
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
LIMPIOS DE CORAZÓN
"Saben que se dijo: No cometerás adulterio. Mas yo les digo que todo el que mira a una mujer con mal deseo ya ha cometido con ella adulterio en su corazón". Mateo 5, 27, 28.
"Saben que se dijo: Amarás a tu prójimo y odiarás a tu enemigo. Pero yo les digo: amen a sus enemigos y oren por los que los persiguen, para que sean hijos de su Padre Celestial, que hace salir el sol sobre buenos y malos, y hace llover sobre justos e injustos. Porque si aman a los que los aman, ¿qué mérito tienen? ¿No hacen eso mismo también los publicanos? Mateo 5, 43-46.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
TU OFRENDA
"Si al llevar tu ofrenda al altar, te acuerdas allí que tu hermano tiene algo contra ti, deja tu ofrenda delante del altar y vete antes a reconciliarte con tu hermano; después vuelve y presenta tu ofrenda". Mateo 5, 23,24.
Sin oración, no hay gasolina en el motor.
Dios está tocando a mi puerta.
"¿De qué le sirve al hombre ganar el mundo entero si pierde su alma?" Mateo 16, 26.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
"Bienaventurados los misericordiosos, porque ellos alcanzarán misericordia". Mateo 5, 7.
"Bienaventurados los limpios de corazón, porque ellos verán a Dios". Mateo 5 8.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
VIDA SALUDABLE
Para vivir saludable, lo primero que debemos hacer es dormirnos temprano para que en el día podamos rendir muy bien, y cumplir nuestras labores adecuadamente.
Lo mejor es estar en la cama antes de las diez de la noche.
Claro, también es necesario levantarnos temprano, dormir ocho horas mínimo; descansar y recuperar energía.
"A las diez en la cama estés, y si puedes antes, mejor que después".
"Si quieres vivir fuerte y sano, acuéstate y levántate temprano".
Es recomendable alimentarnos bien; algunos ejemplos de esto es que en lugar de tomar refrescos embotellados, tomemos jugo de frutas naturales y suficiente agua.
Huyamos de la comida "chatarra". "Tú eres lo que comes".
"Una manzana diaria, vida extraordinaria".
"Desayuna como rey, come como príncipe, y cena como mendigo".
"El que sabe guiar los gustos de la boca, ciertamente sabrá guiarse de una manera correcta en otros campos de la vida". Gandhi.
El plátano es la fruta número uno para los líderes del atletismo mundial.
El plátano constituye una de los alimentos más milagrosos que nos ofrece la naturaleza, riquísimo en nutrientes.
Entre los frutos secos, se puede decir que las nueces son "el rey"; ya que los estudios demuestran que pueden fortalecer la salud de varias maneras en "dosis" muy fáciles de conseguir.
Las almendras son reconocidas como uno de los frutos secos más nutritivos y además de tener un delicioso sabor son muy benéficas para la salud.
Las verduras son de gran importancia, no deben faltar diariamente en nuestra dieta.
¡Cuidado con las harinas!
"Que tu alimento sea tu medicina; y que tu medicina sea tu alimento".
También es recomendable hacer ejercicio, porque esto te dará mayor condición física, te hará sentir mejor y contribuirá a una mejor calidad de vida.
"Hago ejercicio para dejar la pereza, para encontrarme con Dios, para llenarme de oxígeno, para tener buenas ideas, para llegar a mi trabajo lleno de energía, para estar de buen humor, para ser mejor persona, para estar en forma, para sentirme bien, para mejorar mi salud, para cuidar mi cuerpo".
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
RAZONES PARA HACER EJERCICIO
Se sentirá mejor.
Reduce significativamente la incidencia de enfermedades cardíacas.
Reduce también severidades de otras enfermedades.
Es la mejor medicina preventiva.
Ayuda a combatir la obesidad.
Hace eficiente los pulmones, procesando más aire con menos esfuerzo.
Fortalece el corazón y hace que bombee más sangre en cada palpitación.
Reduce la presión arterial.
Ayuda a mantener la calma ante el estés diario.
Incrementa el número de los vasos sanguíneos y sus dimensiones.
Mejora el flujo sanguíneo.
Combate el colesterol que endurece las arterias.
Se es menos susceptible a la fatiga.
Colabora en la digestión y desecha mejor los alimentos.
Favorece en la prevención de venas varicosas.
Ayuda a ser más fuerte, resistente y dinámico.
Da mejor calidad de vida.
Es un arma para dejar de fumar.
Ahorra en medicinas.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
SAL DE LA TIERRA Y LUZ DEL MUNDO
"Ustedes son la sal de la tierra: si la sal se desvirtúa, ¿con qué se salará? Para nada vale ya, sino para que, arrojada fuera, sea pisada por los hombres". Ustedes son la luz del mundo. Una ciudad situada en la cima de un monte no puede ocultarse. Mateo 5, 13,14.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
"YO SOY LA LUZ DEL MUNDO. EL QUE ME SIGA NO ANDARÁ EN TINIEBLAS, SINO QUE TENDRÁ LA LUZ DE LA VIDA". JUAN 8, 12.
Todo se puede lograr, todo se puede alcanzar; no existe nada imposible para el que sabe luchar.
¡Aunque te digan acabado no hagas caso! ¡Sigue adelante, nadie irá por ti!
Santo no es el que no ha pecado; santo es el que habiendo pecado, se levanta y se esfuerza para no volver a pecar.
Las abejas trabajan en la oscuridad; el pensamiento en el silencio; y la virtud en el secreto.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
PREGUNTÓ UN ALUMNO A SANTO TOMÁS DE AQUINO
"¿Cómo puede ser que en el pan esté el Cuerpo de Jesucristo y en el vino esté la Sangre de nuestro Salvador?" –, le preguntaba un alumno a Santo Tomás de Aquino… –"No lo sé, pero le creo a Aquél que me lo ha dicho"- le contestó con humildad y gran sabiduría el más grande teólogo del cristianismo.
Jesús les dijo: "En verdad, en verdad, les digo que si no comen la carne del Hijo del hombre y no beben su sangre, no tendrán vida en ustedes. El que come mi carne y bebe mi sangre, tiene vida eterna y yo lo resucitaré en el último día. Porque mi carne es verdadera comida, y mi sangre verdadera bebida. El que come mi carne y bebe mi sangre, vive en mí y yo en él". Juan 6, 53-56.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
LA PRÁCTICA DE LOS SALTOS CORTOS
Un gran cazador de la India se encontró con un hermoso tigre de bengala; como el animal estaba a unos pocos pasos, el cazador hizo un tiro rápido… Y falló. Para su buena suerte, el tigre, al lanzarse a atacarlo, también falló en su salto.
El cazador regresó a su campamento y comenzó a practicar tiros de corta distancia. Estaba seguro que otra situación similar no lo tomaría por sorpresa.
Al día siguiente, cuando el cazador se internó en la selva, lo primero que vio fue al mismo tigre de bengala practicando saltos cortos.
Así nos sucede a nosotros con nuestras metas a largo plazo; las alcanzamos únicamente si primero logramos nuestros objetivos a corto plazo.
Mantenga en su mente su objetivo principal, pero no olvide practicar los saltos cortos.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
EL QUINTO PUNTO DE LA BRÚJULA
¿Ha pensado alguna vez que es posible tener un mapa y una brújula, y encontrarse totalmente perdido?
Tanto la brújula como el mapa son inútiles, a menos que se conozca el quinto punto de la brújula:
¡Dónde se encuentra usted ahora!
Es por ello que es tan importante al escribir sus metas y sus planes, evaluarlos honestamente para poder establecer exactamente en dónde se encuentra usted ahora.
¿Cuál es su posición actual en relación a sus metas sociales, familiares, espirituales, nutricionales, deportivas, laborales y académicas?
¿En dónde se encuentra usted ahora?
¿Cuál es su posición actual con Dios, con su familia, con su peso corporal, con lo que lleva a su estómago, con su condición física, con su vida académica, con su estado laboral?
Si usted desea mejorar; si usted tiene metas y planes para cambiar su vida; si usted ha decidido ponerse en acción, un punto de vital importancia en la brújula y en la realización de sus metas, es saber con toda certeza:
En dónde se encuentra usted ahora.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
UN PENSAMIENTO RÁPIDAMENTE PROVOCA CAMBIOS FÍSICOS
¿Sus pensamientos son positivos o negativos?
Cuando usted se enfrenta con la adversidad, automáticamente decide lo que hará: huir, ignorarla, o hacerle frente para dominarla.
Un pensamiento rápidamente provoca cambios físicos
Huir e ignorarla conduce al fracaso.
Hacerle frente para dominarla lo conducirá al éxito.
El primer paso para manejar cualquier situación es afrontar los hechos.
La tendencia a huir y evitar el tema son enemigos de la realización potencial.
No debemos confundir la humildad con la timidez, ni la discreción con la actitud negativa.
Los exitosos enfrentan el problema cara a cara, lo identifican, lo reconocen, le salen al encuentro, se arman de valor y con la ayuda de Dios trabajan para resolverlo.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS DAÑAN LA SALUD
Todo ser humano ha experimentado en algún tiempo de su vida, aunque haya sido por minutos o días, la emoción del optimismo y del éxito.
También ha experimentado depresiones, fracasos, derrotas.
Las vidas de los que triunfan están gobernadas por recuerdos de sus mejores momentos, sus rachas de optimismo, sus mayores triunfos.
Los exitosos viven emocionados, evitan la rutina, se motivan, están alerta. Permanecen siempre unidos a la mano de Dios; tienen pensamientos positivos; evitan quejarse, aprenden de sus faltas; si se caen se levantan, no permanecen lamentándose de sus errores.
Los triunfadores rechazan todo pensamiento negativo, pues están conscientes de que son nocivos a la salud.
El fracasado guía su vida por el recuerdo de sus derrotas y malas rachas; ahuyenta el éxito, vive en la rutina, se queja de todo; se encierra alejando toda oportunidad de una vida mejor.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
MI ENEMIGO
Yo tenía un enemigo cuyo rostro luché por conocer; siempre seguía mis pasos acechando por doquier.
Frustraba mis planes siempre, destruía mis sueños, estorbaba mi ambición.
Cuanta vez yo me afanaba en conquistar un éxito, su respuesta era siempre NO.
Una noche lo alcancé, y de su rostro el velo rasgué. ¡Por fin vería su rostro! ¡Increíble! ¡Mi enemigo era yo!
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
LOS ELEFANTES DEL CIRCO Y LA LIMITACIÓN
El elefante puede, sin dificultad alguna, levantar con su trompa un peso de más de una tonelada; sin embargo, ¿ha notado usted cuando ha ido al circo, cómo estos enormes animales permanecen atados a una débil estaca?
Cuando los elefantes son jóvenes y débiles, los atan con una fuerte cadena a una estaca inamovible. No importa cuánto luchen por liberarse, les es imposible hacerlo; no pueden ni romper la cadena ni arrancar la estaca.
A pesar de lo fuerte y grande que un elefante llegue a ser, él sigue creyendo, mientras tenga la pata amarrada, y vea la estaca junto a él, que le es imposible liberarse.
Muchos seres humanos, adultos e inteligentes, son como los elefantes del circo: están atados de sus pensamientos y acciones; no se mueven jamás más allá de donde les permiten llegar las limitaciones que se han impuesto a sí mismos.
Si le está sucediendo a usted esto, decídase ahora mismo a desenterrar las estacas que o atan. Rompa las cadenas que le impiden moverse; y conviértase en la persona que usted puede y desea llegar a ser.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
LAS PULGAS AMAESTRADAS Y LA LIMITACIÓN
¿Ha tenido usted alguna vez la oportunidad de ver las pulgas amaestradas de un circo?
Estos diminutos insectos pueden dar, en relación con su tamaño, enormes saltos.
Sin embargo, estas pulgas nunca saltan más arriba de una determinada altura.
Cada pulga parece ver un cielo invisible, ¿por qué?
Porque estas pulgas han sido amaestradas dentro de un domo de cristal transparente.
Después de que les quitan el domo, ellas actúan como si éste estuviera sobre de ellas, dentro de esas limitaciones.
Desafortunadamente existen muchas personas que actúan como las pulgas amaestradas; quizá porque a una edad temprana vivieron en circunstancias desventajosas, y se acostumbraron a esas limitaciones.
Al llegar a adultos, incluso cuando las circunstancias hayan cambiado, no saben cómo usar su latente potencial.
¡No permita que esto le suceda a usted! ¡Cambie el concepto que tiene de sí mismo!
Eleve sus aspiraciones. Amplíe sus horizontes. Rompa el cristal que lo restringe; y conviértase en la persona que usted puede y desea llegar a ser.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
ALGUNAS CARACTERÍSTICAS QUE HACÍAN A JESÚS UNA PERSONA SALUDABLE:
No hacía de su memoria un recipiente de basura.
Pensaba antes de reaccionar.
Era gentil en la manera de exponer sus sentimientos.
Vivía el arte del perdón.
Las ideas negativas no daban órdenes en su mente.
No sufría por anticipado.
Era flexible, solidario y comprensivo.
Contemplaba la belleza en los pequeños acontecimientos de la vida.
No gravitaba en torno de la fama.
Jamás perdía el contacto con las cosas sencillas.
Vivía cada minuto de la vida con intensidad.
No había en Él sombra de tedio, rutina, aburrimiento o angustia.
Era sociable, agradable, relajante.
Estar a su lado era una aventura contagiosa y estimulante.
Vivía el arte de la autenticidad.
Tenía enorme paciencia para enseñar.
No vivía en función de los errores de sus discípulos.
Tenía enorme capacidad para animar a otros, aunque fuese con una mirada.
Lograba amar con un amor incondicional.
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Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
DIOS SIEMPRE PERDONA; EL HOMBRE A VECES PERDONA; LA NATURALEZA NUNCA PERDONA
"Dios que te creó sin ti, no te salvará sin ti". San Agustín.
Dios se basta a sí mismo, pero prefiere contar contigo.
Dios jamás nos pide algo por encima de nuestras fuerzas.
La prueba de que Dios existe eres tú.
Con Dios, todo; sin Dios, nada.
Dios decidió crear al universo para que yo pudiera estar aquí.
Dios mío, haz que abra los ojos para ver las oportunidades.
Dios sale a nuestro encuentro todos los días, muchas veces.
Dios no se deja ganar en generosidad.
Dios ha puesto al hombre en manos de su propia decisión.
Dios da alimento a las aves, pero no lo pone en el nido.
Dios me quiere feliz, y que anuncie felicidad a los demás.
Dios tiene más deseos de darte la felicidad que tú mismo.
Donde desees ver el rostro de Dios, lo verás.
Haz lo que puedas, pide a Dios lo que no puedas, y Dios hará que puedas.
Nada tiene sentido si no lo conecto a Dios
El que a Dios da para su casa, nada le faltará en la suya.
La oración es la fuerza del hombre y la debilidad de Dios.
Desde que Dios es Dios, te ama.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
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PIDAN Y SE LES DARÁ
"Pidan y se les dará; busquen, y hallarán; llamen, y se les abrirá. Porque todo el que pide recibe, y el que busca halla, y al que llama se le abre.
¿O quién hay de ustedes, al que su hijo le pide pan, y él le dará una piedra? O si le pide un pez, ¿le dará una serpiente?
Si, pues, ustedes que son malos, saben dar a sus hijos cosas buenas; ¡cuánto más su Padre que está en los cielos, dará cosas buenas a quien se las pida!".
San Mateo 7, 7-11.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
LA MÁQUINA INMÓVIL SE ENMOHECE
El ejercicio vigoriza, la inactividad desgasta.
Nadie pone en duda los beneficios del ejercicio, en lo físico y en lo mental.
El ejercicio es también una manera eficaz de despejar los nubarrones y las telarañas que se posan sobre las cabezas sedentarias.
Quien no tenga tiempo para ejercitarse, lo tendrá para enfermarse.
El deporte es vida y salud.
Quizá el deporte no le dé más años de vida, pero sí le dará más vida a sus años.
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UN HÁBITO BUENO ES UNA VIRTUD,
UN HÁBITO MALO ES UN VICIO.
Somos personas de hábitos.
Si repites una acción diariamente, de 21 a 30 días, tendrás un nuevo hábito.
Los buenos hábitos son la clave del éxito.
Los malos hábitos son la puerta abierta al fracaso.
La diferencia entre los que triunfan y los que fracasan, radica en sus hábitos o costumbres.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
PLÁTICA ENTRE AMIGOS
No te preocupes por las cosas que no puedes cambiar, porque eso no ayuda y porque puede estropear tu salud.
Haz lo que puedas; pide a Dios lo que no puedas; y Dios hará que puedas.
Ten fe; nutre tu esperanza; vive en el amor.
Lucha por lo que quieres. Valora lo que posees.
Si tú haces lo posible, Dios hará lo imposible.
Tú debes crear tu propio bienestar y encontrar tu propio lugar.
Hagamos lo que debamos hacer, antes de que se convierta en lo que debimos haber hecho.
Fuera de Dios jamás hallaremos felicidad.
Prohibido quejarse y enojarse.
Prohibido vivir en el pasado y guardar rencores.
Con alma pura, con un corazón limpio, con adecuado ejercicio y con buena alimentación, tendremos una vida saludable, placentera y feliz.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
SÍ, SÍ… LO LOGRARÁ
Édison amaba los inventos; Ford, los automóviles; los hermanos Wright, los aeroplanos; Beethoven, la música; Cervantes, las letras.
¡Cuídese de lo que anhela!, porque indiscutiblemente lo logrará. Sí, sí… Lo logrará con
Entusiasmo y pasión; con paciencia y constancia. Con alegría y buen humor. Con respeto y prudencia; generosidad y servicio.
Con esperanza y amor; silencio y discreción.
Con sonrisas, oración y fe en Dios.
Con buenos hábitos; con ejercicio físico.
Con sueño reparador; descanso adecuado; autoconfianza, seguridad, orden, disciplina y trabajo.
Que dios y maría santísima te bendigan. Mary y jaime.
