RAZONES PARA HACER EJERCICIO
Se sentirá mejor.
Reduce significativamente la incidencia de enfermedades cardíacas.
Reduce también severidades de otras enfermedades.
Es la mejor medicina preventiva.
Ayuda a combatir la obesidad.
Hace eficiente los pulmones, procesando más aire con menos esfuerzo.
Fortalece el corazón y hace que bombee más sangre en cada palpitación.
Reduce la presión arterial.
Ayuda a mantener la calma ante el estés diario.
Incrementa el número de los vasos sanguíneos y sus dimensiones.
Mejora el flujo sanguíneo.
Combate el colesterol que endurece las arterias.
Se es menos susceptible a la fatiga.
Colabora en la digestión y desecha mejor los alimentos.
Favorece en la prevención de venas varicosas.
Ayuda a ser más fuerte, resistente y dinámico.
Da mejor calidad de vida.
Es un arma para dejar de fumar.
Ahorra en medicinas.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
