martes, 31 de enero de 2017

LOS VALORES SE CONTAGIAN.

Jesús dijo: "el sábado ha sido hecho para el hombre, y no el hombre para el sábado". Marcos 2, 27.

 

LOS VALORES SE CONTAGIAN

  1. Orden, limpieza y puntualidad.

  2. Esfuerzo, trabajo y responsabilidad.

  3. Disciplina, perseverancia y entrega.

  4. Alegría, entusiasmo y optimismo.

  5. Amor, respeto y bondad.

  6. Prudencia, tolerancia y comprensión.

  7. Honradez, gratitud y sencillez.

  8. Servicio, generosidad y discreción.

  9. Autoconfianza, oración y fe.

  10. Constancia, paciencia y deseo de superación.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

lunes, 30 de enero de 2017

LOS DIEZ MANDAMIENTOS DEL ÉXITO DE OG MANDINO

No pueden servir a Dios y al dinero". (Mateo 6, 24.)

 

LOS DIEZ MANDAMIENTOS DEL ÉXITO DE OG MANDINO

  1. Debes trabajar cada día como si tu vida estuviera en juego.

  2. Debes aprender que con paciencia puedes controlar tu destino.

  3. Debes trazar tu camino con cuidado o siempre derivarás.

  4. Debes prepararte para la oscuridad mientras viajas bajo la luz del sol.

  5. Debes sonreírle a la adversidad hasta que ésta se te rinda.

  6. Debes comprender que los planes son sólo sueños cuando no hay acción.

  7. Debes sacudir las telarañas de tu mente antes de que éstas te aprisionen.

  8. Debes aligerar tu carga si quieres llegar a tu destino.

  9. Nunca debes olvidar que siempre es más tarde de lo que piensas.

10. Nunca debes esforzarte en ser otra cosa que tú mismo.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

domingo, 29 de enero de 2017

LA MANERA DE SER.

"El diablo no se mantuvo en la verdad, pues no hay verdad en él; habla según su propia naturaleza; porque es mentiroso y padre de la mentira". Juan 8, 44.

LA MANERA DE SER

Nos valoran por la manera de ser. Nadie elige a sus amigos por su currículum, sino  por su manera de ser. Las personas fantásticas tienen una manera de ser fantástica. Deberíamos desbordar alegría por tantas cosas que tenemos y no valoramos. A veces nos complicamos la vida y dejamos que nos la compliquen. En cada instante estamos eligiendo la actitud, cada instante nos acerca a la grandeza o a la mediocridad.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

sábado, 28 de enero de 2017

¿QUÉ SERÁ DE MI VIDA, QUÉ SERÁ?

"Todo lo que quieran que hagan con ustedes las personas, háganlo también ustedes con ellas; porque en esto está la Ley y los Profetas". Mateo 7, 12.

¿QUÉ SERÁ DE MI VIDA, QUÉ SERÁ?

Mis actitudes y mis decisiones de hoy repercutirán en mi futuro. Cosechamos lo que sembramos. Nadie piensa por mí. ¡Qué maravilla el poder decidir! ¡Fuera excusas, fuera pretextos! Yo decido fracasar o triunfar, ser feliz o infeliz. Nadie decide por mí.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

viernes, 27 de enero de 2017

UN POCO DE MIEL.

Sean perfectos como su Padre celestial es perfecto. Mateo 5, 48.

 

UN POCO DE MIEL

Dios da alimento a las aves, pero no lo pone en el nido.

Dios siempre perdona; el hombre a veces perdona; la naturaleza nunca perdona.

Donde no hay gobierno, antesala es del infierno.

El agua estancada se pudre; la máquina inmóvil se enmohece.

El calzado se prueba en los pies; y el hombre, en las pruebas.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

jueves, 26 de enero de 2017

GOTITAS DE SABIDURÍA.

"Yo soy la vid, ustedes son los sarmientos. El que permanece en mí y yo en él, da mucho fruto; pero sin mí nada pueden hacer". Juan 15, 5.

 

GOTITAS DE SABIDURÍA

Del dicho al hecho hay mucho trecho.

Cuenta por bienes los males que no tienes.

Cuida los minutos, pues las horas se cuidan solas.

Dale a cada hombre tu oído, pero no creas todo.

De flojos y de tragones están llenos los panteones.

De todo lo que te pones, tu expresión es lo más importante.

Demasiado vino no guarda secreto ni cumple palabra.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

miércoles, 25 de enero de 2017

DEL BAÚL DE MI ABUELO.

No se inquieten por el día de mañana, que el mañana traerá su inquietud. A cada día le basta su afán. Mateo 6, 34.

 

 

DEL BAÚL DE MI ABUELO

Cinco palabras de un buen líder: Me siento orgulloso de usted.

Come mucho, y vibrarás como pez; come poco, y saltarás como gacela.

Con lo que se mantiene un vicio se podría educar a varios niños.

Constancia es la gota de agua que logra perforar una piedra.

Contra todo vicio, buen ejercicio.

Cuando el gato no está en casa, los ratones juegan.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

martes, 24 de enero de 2017

EN POCAS PALABRAS.

Señor, me entregaste cinco talentos; mira, he ganado otros cinco. Mateo 25, 20. 

 

EN POCAS PALABRAS

Buena ciencia es la prudencia.

Buena memoria es la escritura, pues para siempre dura.

Cada error enseña algo que el hombre necesita aprender.

Cada persona hace su buena o mala estrella.

Cada quien impone el límite de su progreso.

Come poco y cena menos, que la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

lunes, 23 de enero de 2017

SABIDURÍA DEL PUEBLO.

"El que dé un vaso de agua fresca a uno de estos pequeños, porque es mi discípulo, no quedará sin recompensa: soy yo quien se lo digo". Mateo 10, 42.

 

SABIDURÍA DEL PUEBLO

A los jefes se les teme; a los líderes se les ama.

A quien Dios más ha dado, más está obligado.

A tiempo un rotundo NO, muchos males evitó.

Abra sus brazos al cambio, pero no deje ir sus valores.

Buenos modales abren las puertas principales.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

domingo, 22 de enero de 2017

PRIORIDADES.

"Nadie puede ser esclavo de dos señores, porque aborrecerá a uno y amará al otro, o bien despreciará a uno y se afeccionará al otro. No pueden servir a Dios y al dinero". (Mateo 6, 24.)

 

PRIORIDADES

La maestra dijo a sus alumnos: coloca el número 1 a lo más importante para ti; el 2, a lo que le sigue de importancia; y así sucesivamente hasta el número 12.

_____Dinero.     _____Salud.          _____Descanso.          _____Ejercicio.

_____Rezar.       _____Familia.       _____Alimentación.     _____Trabajo

_____Dios.         _____Diversión.   _____Paz en el alma.    _____Celular.

 

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

sábado, 21 de enero de 2017

HOMBRE.

"Los discípulos se acercaron y lo despertaron diciendo: «¡Señor, sálvanos, que perecemos!» Pero él les dijo: «¿Por qué tiemblan, hombres de poca fe?» Entonces se levantó, dio una orden al viento y al mar, y todo volvió a la más completa calma". Mateo 8, 25-26.

 

 

HOMBRE

(José María Napoleón)

Hombre de fachada triste,

dale al tiempo buena cara;

no seas casi mar o casi río;

o sé mar, o río, o nada.

 

Hombre de mediana estampa,

dale vida a tu esperanza;

no es mejor el que va aprisa,

para caminar distancias.

 

Hombre, si te dices hombre,

no interrumpas tu jornada;

o harás de esta vida tumba,

y de la tumba tu morada.

 

Si has de tener una rosa,

tienes que mirar la espina;

y si no sabes del dolor,

no sabrás de la alegría.

 

No le pidas al Señor,

hombre, que te dé una casa;

agradécele, mejor,

que tienes vida; y trabaja.

 

De qué te sirve la voz,

para qué quieres palabras,

si te espantas al menor,

movimiento de olas bravas.

 

Hombre, si te dices hombre,

no interrumpas tu jornada;

o harás de esta vida tumba,

y de la tumba tu morada.

 

Si has de tener una rosa,

tienes que mirar la espina;

y si no sabes del dolor,

no sabrás de la alegría.

 

No es más hombre el que parece,

ni el que grita más, y espanta;

sino el que lleva en su voz,

la verdad de su palabra.

 

Ni el que tiene más mujeres,

ni el que bebe más y aguanta;

sino el que tiene una sola,

y una sed para calmarla.

 

Hombre, si te dices hombre,

no interrumpas tu jornada;

o harás de esta vida tumba,

y de la tumba tu morada.

 

Si has de tener una rosa,

tienes que mirar la espina;

y si no sabes del dolor,

no sabrás de la alegría.

__________

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

viernes, 20 de enero de 2017

LA VIDA ES MARAVILLOSA.

"De la abundancia del corazón, habla la boca. El hombre bueno saca cosas buenas del bien que guarda dentro, y el que es malo, de su mal acumulado saca cosas malas".  Mateo 12, 34-35.

LA VIDA ES MARAVILLOSA

¡Viva la vida! ¡Viva el amor! ¡Viva la amistad! ¡Viva la familia! ¡Viva Jesús en nuestros corazones! No desvelarse, no cigarrillos, no alcoholismo, no drogas, no pesimismo, no amarguras, no tristezas, no quejas,

no aburrimientos, no chismes.
MENTE SANA EN CUERPO SANO
Ejercicio, deporte, caminar, trotar, correr, gimnasia, estiramientos, oxigenación, respiraciones profundas, lagartijas, abdominales, sentadillas, tensión con ligas, descanso, sana alimentación, dormir ocho horas, mente sana en cuerpo sano, ideas positivas, buenos pensamientos.
Muchas bendiciones.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

jueves, 19 de enero de 2017

LOS HIJOS NECESITAN MUCHO AMOR Y MUCHA DISCIPLINA.

No juzguen, para que no sean juzgados. Porque con el juicio con que juzgan serán juzgados, y con la medida con que midan, serán medidos. ¿Cómo es que  ves la paja en el ojo de tu hermano, y no adviertes la viga en el tuyo? ¿Cómo te atreves a decir a tu hermano: Deja que te quite la paja del ojo, teniendo tú una viga en el tuyo? Mateo 7, 1-4.

LOS HIJOS NECESITAN MUCHO AMOR Y MUCHA DISCIPLINA

Hoy más que nunca, estamos bombardeados por los medios de comunicación: internet, televisión, radio, prensa escrita, la calle; en estos escenarios predomina el egocentrismo, el placer, la violencia, la confusión entre el ser y el deber ser. Una familia cimentada en virtudes, en sanos principios y valores cristianos queda fortalecida en el amor. Las palabras mueven, pero el ejemplo arrastra. Los valores se contagian. Lo que el niño o el adolescente pueda hacer por sí mismo, que lo haga.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

miércoles, 18 de enero de 2017

LA FAMILIA ES LA PRIMERA ESCUELA DEL AMOR.

A ti, Señor, elevo mi alma, a ti que eres mi Dios. Haz, Señor, que conozca tus caminos, muéstrame tus senderos. Guía mis pasos, instrúyeme, tú que eres mi Dios y mi Salvador. Del Salmo 25.

 

LA FAMILIA ES LA PRIMERA ESCUELA DEL AMOR

La familia educa en principios, valores y virtudes. En las manos de la familia está el contribuir efectivamente a que seamos desde ahora, una sociedad más amorosa, más justa y fraterna. El amor a Dios será lo primero que niño aprenda al ver que sus papás lo viven día a día. Amor hacia las personas que traten; amor a la lectura y a la reflexión. Que los hijos vivan el orden y la alegría; el silencio y la meditación; el juego y el deporte; que cuiden su cuerpo, su alma y su mente. El hogar debe ser un templo de Dios, donde papá y mamá se amen tanto, que los hijos adquieran seguridad y confianza; valor y autoestima. Los niños deberán crecer en un ambiente de paz y tranquilidad; de amor y fraternidad, donde papá y mamá recen junto a sus hijos todos los días.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

martes, 17 de enero de 2017

CORRAN DE MANERA QUE CONSIGAN EL PREMIO.

"No atesoren en la tierra, donde la polilla y el orín corroen, donde los ladrones socavan y roban. Atesoren más bien en el cielo, donde ni la polilla ni  el orín corroen, ni los ladrones socavan ni roban; porque donde está tu tesoro, allí está también tu corazón". Mateo 6, 19-21.

CORRAN DE MANERA QUE CONSIGAN EL PREMIO

"¿No saben que en el estadio todos los corredores compiten, pero uno solo recibe el premio? Corran de manera que consigan el premio. Además, todos los atletas se privan de muchas cosas: ellos lo hacen por un premio que se acaba; nosotros, en cambio, por uno que dura para siempre. Así pues, yo corro, pero no a ciegas, y lucho, pero no dando golpes al aire, sino que domino mi cuerpo y lo obligo a que me sirva, no sea que, después de predicar a los demás, quede yo descalificado". SAN PABLO A LOS CORINTIOS, PRIMERA CARTA 9, 24-27.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

lunes, 16 de enero de 2017

CAMINAR, TROTAR, CORRER.

"Los discípulos se acercaron y lo despertaron diciendo: «¡Señor, sálvanos, que perecemos!» Pero él les dijo: « ¿Por qué tiemblan, hombres de poca fe?» Entonces se levantó, dio una orden al viento y al mar, y todo volvió a la más completa calma". Mateo 8, 25-26.

CAMINAR, TROTAR, CORRER

Todo ello es importante, pero no debemos descuidar la cintura, los estiramientos, las respiraciones profundas, la gimnasia, las abdominales, las lagartijas, el descanso, el sueño, la sana alimentación. Caminar, trotar, correr es una oportunidad para acrecentar las virtudes y ser mejores personas.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

domingo, 15 de enero de 2017

EL ESTRÉS.

"Con el juicio con que juzgan serán juzgados, y con la medida con que midan, serán medidos". Mateo 7, 2.

EL ESTRÉS

El estrés es producido en nosotros por las excesivas tensiones o por la falta de ellas. Cien por ciento de estrés nos daña; cero estrés, también nos daña. Cincuenta grados de estrés nos pueden resultar favorables, necesarios para la salud. El estrés tiene la capacidad de destruir el buen funcionamiento del sistema inmunológico. El estrés tiene distintos aspectos: consiste en el reclamo que los acontecimientos de la vida le hacen a nuestro cuerpo para que se adapte, para que se acomode a las circunstancias. Cuando esta demanda de adaptación es muy exigente por parte de nuestro mundo, corremos el peligro de estresarnos, pero también la falta de demanda de adaptación por parte de nuestro ambiente, resulta nocivo para nuestro cuerpo. Formas de cortar el círculo del estrés: Ejercicios de gimnasia, ejercicios de respiración profunda, caminar, correr, nadar; el contar chistes y reírte a carcajadas. Luis Jorge González, sacerdote Carmelita Descalzo.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

 

sábado, 14 de enero de 2017

LA SALUD, EL ESTRÉS, LAS EMOCIONES.

Jesús preguntó a los doce: "¿También ustedes quieren irse?". Simón Pedro le contestó: "Señor, ¿a quién iremos? Si sólo tú tienes palabras de vida eterna". Juan 6, 67,68.

LA SALUD, EL ESTRÉS, LAS EMOCIONES

Muchas de nuestras enfermedades orgánicas proceden de emociones negativas: tristeza, o depresión, nerviosismo o ansiedad, rabia, odio o resentimiento. Se dice que el 80% de nuestras enfermedades se debe al estrés (conjunto de emociones negativas) tensión, ansiedad, molestia, enojo. Lo opuesto a las emociones negativas que nos enferman, es lo que San Pablo llama frutos del espíritu: amor, alegría paz, autocontrol, bondad, esperanza, etc. Con ello se incrementa la salud. Tal vez  perdemos la salud  porque no seguimos los caminos de Dios en cuanto a alimentación, ejercicio, respiraciones, postura corporal, etc. Sobre todo porque no seguimos los impulsos de su espíritu que produce en nosotros sus frutos de amor, de alegría, de paz, de bondad. Luis Jorge González, sacerdote Carmelita Descalzo.

viernes, 13 de enero de 2017

EL EJERCICIO FÍSICO FAVORECE EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO.

"No es la gente sana la que necesita médico, sino los enfermos. Vayan y aprendan lo que significa esta palabra de Dios: Me gusta la misericordia más que las ofrendas. Pues no he venido a llamar a los justos, sino a los pecadores". Mateo 9, 12-13.

 

EL EJERCICIO FÍSICO FAVORECE EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO

El sistema inmunológico es como un ejército de soldaditos en el cuerpo que defiende nuestra salud. El estrés tiene la capacidad de destruir el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Formas de cortar el círculo del estrés: Ejercicios de gimnasia, ejercicios de respiración profunda, caminar, correr, trotar, nadar; el contar chistes y reír a carcajadas. Una dieta natural favorece el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Ejercicios aeróbicos (que abundan en aire, en oxígeno). El sistema inmunológico se lesiona con enojos, pleitos, rencores, resentimientos, pensamientos negativos, desveladas, cigarrillos, alcoholismo, drogas; falta de ejercicio y de sueño, Qué maravilla el sistema inmunológico, recurso que Dios ha puesto a nuestro alcance.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

jueves, 12 de enero de 2017

¡BRAVO, CORREDORES¡ ¡BRAVO, TROTADORES!

"No atesoren en la tierra, donde la polilla y el orín corroen, donde los ladrones socavan y roban. Atesoren más bien en el cielo, donde ni la polilla ni  el orín corroen, ni los ladrones socavan ni roban; porque donde está tu tesoro, allí está también tu corazón". Mateo 6, 19-21.

¡BRAVO, CORREDORES¡ ¡BRAVO, TROTADORES!

¡Bravo, corredores¡ ¡Bravo, trotadores! Ustedes saben los grandes beneficios que aporta la práctica del trote y la carrera, así como los estiramientos, las respiraciones profundas, las abdominales, las "lagartijas" y demás ejercicios de gimnasia indispensables para fortalecer y cultivar el cuerpo. Todo ello aunado a una excelente alimentación. ¡Bravo! Lo que no hagas por ti, nadie lo hará. Escucha tu cuerpo.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

miércoles, 11 de enero de 2017

BENEFICIOS DEL CORRER, TROTAR, CAMINAR.

"Saben que se dijo: Amarás a tu prójimo y odiarás a tu enemigo. Pero yo les digo: amen a sus enemigos y oren por los que los persiguen, para que sean hijos de su Padre Celestial, que hace salir el sol sobre buenos y malos, y hace llover sobre justos e injustos. Porque si aman a los que los aman, ¿qué mérito tienen? ¿No hacen eso mismo también los publicanos? Mateo 5, 43-46.

BENEFICIOS DEL CORRER, TROTAR, CAMINAR

Ejercicios aeróbicos (que abundan en aire, en oxígeno). La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima. Favorece el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Eleva el espíritu, propicia el diálogo con Dios, lleva a la reflexión y a la toma de conciencia. Es un momento ideal para manejar tus pensamientos en forma positiva; fomenta la disciplina personal y el autodominio; es una oportunidad para acrecentar las virtudes que acerquen más a Dios. Fomenta la sociabilidad, aumenta la autonomía y la integración social. El ejercicio vigoriza, la inactividad desgasta. Cuando no puedas correr, trota; cuando no puedas trotar, camina; cuando no puedas caminar, usa el bastón; pero nunca te detengas. El ejercicio vigoriza, la inactividad desgasta. El que no tenga tiempo para ejercitarse, lo tendrá para enfermarse.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

 

 

martes, 10 de enero de 2017

LAS ENDORFINAS.

"Yo soy el pan de la vida. El que viene a mí, no tendrá hambre, y el que cree en mí, no tendrá sed jamás".  Juan 6, 35.

LAS ENDORFINAS

Las endorfinas propician un estado de bienestar; son sustancias de acción parecida a la morfina, descubiertas en 1975. El cerebro produce las endorfinas de tres maneras: con la risa, con una actitud mental positiva y con el ejercicio físico.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

lunes, 9 de enero de 2017

VICIO Y VIRTUD.

Vine para que tengan vida y la tengan en abundancia. Juan 10, 10.

VICIO Y VIRTUD

Correr, correr y correr no es un vicio como afirman algunos. Es una virtud. La repetición de un acto malo se convierte en un hábito malo; es decir, en vicio. La repetición de un acto bueno se convierte en un hábito bueno; es decir, en una virtud. La virtud requiere de esfuerzo y buena voluntad, de disciplina y constancia, de entrega y sacrificio, de entrenamiento, sudor y lágrimas, de horas de trabajo, dedicación y fortaleza. El vicio implica pereza, desgano, apatía, "Placer" sin responsabilidad, deterioro, daño, herida, destrucción, abandono y fracaso.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

domingo, 8 de enero de 2017

RECURSOS HUMANOS.

"De la abundancia del corazón, habla la boca. El hombre bueno saca cosas buenas del bien que guarda dentro, y el que es malo, de su mal acumulado saca cosas malas".  Mateo 12, 34-35.

 

RECURSOS HUMANOS

Cuatro áreas a desarrollar para una mejor calidad de vida:

  1. Física (cuidado del cuerpo, ejercicio, sana alimentación, descanso adecuado, no desvelarse, dormir ocho horas).

  2. Mental (estudio, actitud positiva, buenos pensamientos, lecturas de superación, información sana, mente libre de basura).

  3. Espiritual (paz contigo mismo, con Dios y con los demás, tranquilidad de conciencia, piedad, honradez, integridad, meditación, rezar, vida trascendental, servicio, ayuda al necesitado, obras de misericordia).

  4. Social-emocional (buenas relaciones con todas las personas, dominio, control, ética, honestidad, templanza, rectitud, respeto, prudencia, tolerancia, paciencia, comprensión.

    Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

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