Jesús dijo: En verdad, en verdad les digo que verán el cielo abierto y a los ángeles de Dios subiendo y bajando sobre el Hijo del Hombre. Juan 1, 51.
LA SALUD NO TIENE PRECIO
A las diez en la cama estés, y si puedes antes, mejor que después. Si quieres vivir fuerte y sano, acuéstate y levántate temprano. Una manzana diaria, vida extraordinaria. El plátano es la fruta número uno para los líderes del atletismo mundial. Entre los frutos secos, se puede decir que las nueces son "el rey". Las almendras son reconocidas como uno de los frutos secos más nutritivos. Las verduras no deben faltar diariamente en nuestra dieta. ¡Cuidado con las harinas! Que tu alimento sea tu medicina; y que tu medicina sea tu alimento. Tú eres lo que comes. El ejercicio vigoriza, la inactividad desgasta. El ejercicio es vida y salud.
Que Dios y María Santísima te bendigan. Mary y Jaime.
