TÚ ERES LO QUE COMES.

TÚ ERES LO QUE COMES

 

"El que sabe guiar los gustos de la boca, ciertamente sabrá guiarse de una manera correcta en otros campos de la vida". Gandhi.

 

¿Cómo voy a querer guiar a alguien hacia situaciones mejores, si no soy capaz de guiarme a mí mismo en lo que respecta a una alimentación saludable? y dejo que me vendan lo primero que se les ocurre a otros, en lugar de decidir yo qué es lo que quiero consumir para alimentarme de una manera más saludable.

Yo soy responsable de los alimentos que consumo; yo soy responsable de cuidarme, de hacer mi tarea, de acostarme temprano y levantarme a tiempo; yo soy responsable de lo que diga y haga. ¿Cómo voy a decir a otros que sean disciplinados, alegres, responsables, puntuales y ordenados, si yo no doy ese ejemplo?

Tú eres lo que comes.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

NADIE DA NADA POR NADA.

NADIE DA NADA POR NADA

(Tomado del periódico: Cartas a El Norte.  Enero 13 de 1997)

Sr. Director:

Hay un fenómeno psicológico singular que siempre ha existido en México, y que en estos tiempos de crisis se ha recrudecido hasta convertirse en un síndrome preocupante y contagioso.

Para explicarlo recurriré a un ejemplo:

Un gerente de banco ofrece intereses elevadísimos a ciertos adinerados ahorradores; a ninguno de ellos le pasa por la mente sospechar nada.

Al poco rato huye el gerente con toda la lana. No hubo a quién se le ocurriera preguntarse ¿por qué me están dando tanto tan poco?

Como éste, tengo toneladas de ejemplos; el caso es que en la mente de muchos está el hacerse rico de repente, por magia, en un abrir y cerrar los ojos; y el significado de las palabras: lógica, sensatez, sentido común, lo ignoran, lo borran de su mente.

Lo peor del asunto es que en muchas situaciones esta clase de gente estafadora habla "tan bonito", que los que escuchan se tragan todo el rollo, y hasta lo envidian.

Ojalá esto que escribo sirva a alguno para despertar y poner los pies en la tierra; que abran bien los ojos, que sus oídos estén atentos para que luego analicen y reflexionen que nadie da nada por nada.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

“REVÍSTANSE CON LA ARMADURA DE DIOS, PARA QUE PUEDAN QUEDAR DEFINITIVAMENTE VICTORIOSOS”.

De la carta del Apóstol san Pablo a los Efesios 6,10-20. Jueves 30 de Octubre de 2014.

"REVÍSTANSE CON LA ARMADURA DE DIOS, PARA QUE PUEDAN QUEDAR DEFINITIVAMENTE VICTORIOSOS".

Por lo demás, fortalézcanse en el Señor con su energía y su fuerza.
Lleven con ustedes todas las armas de Dios para que puedan resistir las maniobras del diablo.
Pues no nos estamos enfrentando a fuerzas humanas, sino a los poderes y autoridades que dirigen este mundo y sus fuerzas oscuras, los espíritus y fuerzas malas del mundo de arriba.
Por eso pónganse la armadura de Dios, para que en el día malo puedan resistir y mantenerse en la fila valiéndose de todas sus armas.
Tomen la verdad como cinturón y la justicia como coraza;"
tengan buen calzado, estando listos para propagar el Evangelio de la paz.
Tengan siempre en la mano el escudo de la fe, y así podrán atajar las flechas incendiarias del demonio.
Por último, usen el casco de la salvación y la espada del Espíritu, o sea, la Palabra de Dios.
Vivan orando y suplicando. Oren en todo tiempo según les inspire el Espíritu. Velen en común y perseveren en sus oraciones sin desanimarse nunca, intercediendo en favor de todos los santos, sus hermanos.
Rueguen también por mí, para que, al hablar, se me den palabras y no me falte el coraje para dar a conocer el misterio del Evangelio
cuando tenga que presentar mi defensa, pues yo soy embajador encadenado de este Evangelio.

Biblia Latinoamericana / se toma como guía el misal Católico: Asamblea Eucarística. México.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

TU ELECCIÓN.

TU ELECCIÓN

(Por Jaime Adriaenséns González)

Tú y solamente tú eres quien elige ser feliz o infeliz; estar triste o alegre, quieto o activo. Nadie decide por ti.

Es tu elección.

Tú elegiste estar solo o acompañado, apacible o dinámico, limpio o sucio.

Fue tu elección, sólo tuya.

No culpes a nada ni a nadie; estás allí porque así lo decidiste.

Fue tu elección.

Tú eliges estar adelantado o atrasado, cómodo o incómodo, intranquilo o en paz.

Es tu elección.

Si te desvelaste o te acostaste temprano, si madrugaste o dormiste de más, fue tu elección, sólo tuya.

Tú y sólo tú eres quien decide trabajar o descansar, criticar o alabar, fracasar o triunfar. Nadie elige por ti.

Es tu elección.

Tú decides progresar o quedar atrás, crecer o disminuir, elevarte o hundirte.

Es tu elección.

Tú eliges reír o llorar, hablar o callar, ganar o perder.

Es tu elección.

Estás allí por cordial o déspota, por humilde o soberbio, por tratable o intratable, por huraño o sociable, por presumido o sencillo, por trabajador o zángano.

Fue tu elección.

Fuera excusas, fuera pretextos; nadie elige por ti, nadie piensa por ti.

Tú y sólo tú eres quien decide cambiar o quedar atrás.

Es tu elección, tuya, de nadie más.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

RAPORT.

RAPORT

(Luis Jorge González, sacerdote Carmelita Descalzo)

La conexión con el líder, a veces parece tan invisible, tan inconsciente, que ni siquiera nos damos cuenta de que allí está el líder; lo que Lao Tse llamaría "el mejor tipo de jefe".

Dentro de un grupo la conexión es afectiva.

El líder, precisamente porque valora al otro, porque sabe amarlo, se conecta de inmediato de una manera profunda e íntima.

Alguna vez le preguntaron a Milton Erikson, un psiquiatra y psicoanalista norteamericano que sirvió de modelo a quienes impulsaron esta corriente que se llama Programación Neurolingüística, un terapeuta genial, por lo que cuentan quienes lo conocieron y lo trataron (amigos de Luis Jorge); y alguien le preguntó a Milton Erikson que cómo le hacía para establecer un RAPORT.

RAPORT, quiere decir una relación de armonía y confianza con otro ser humano para lograr una mutua colaboración, una buena relación con el otro.

Y ante la pregunta de cómo le hacía para establecer un buen RAPORT con los demás, como algo que lograba de forma excelente Milton Erikson; éste replica:

"Yo me siento fascinado por la gente que trato"; ya con esa actitud es suficiente. Si yo descubro que más allá de la costra dura o amarga, o burda, o desagradable de las personas con las que convivo más de cerca, si sabemos por el amor y por la valoración del otro, ir más allá de esa costra, nos encontraremos con un ser espléndido, con un ser que es una maravilla de la creación.

La Biblia afirma: "Hagamos al hombre a imagen y semejanza nuestra". Somos una imagen viva de Dios.

San Juan de la Cruz dice: "El alma es una hermosísima y acabada imagen de Dios".

Cuando pasamos más allá de esa costra dura o desagradable, o amarga de los defectos de nuestro prójimo, penetramos en su entraña: Nos encontramos con la sorpresa de estar frente a una identidad hermosa.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

EN LA RECEPCIÓN DE UNA OFICINA.

EN LA RECEPCIÓN DE UNA OFICINA

Trabaja arduamente, es el precio del éxito; haz lo de hoy bien, y no tendrás qué preocuparte por el mañana.

Mantén el buen humor; rechaza todo pensamiento negativo; y vive en la presencia de Dios.

Sé justo, generoso y servicial; condúcete con sencillez, y piensa en el bien que puedes hacer.

Lo que hagas, hazlo con amor; entusiásmate con tus tareas, y aprende de los demás.

Ocúpate lo suficiente para no sentirte infeliz; ten fe en Dios, y ríete de tus dudas.

Persevera en tus metas; sé tú mismo; alégrate de la vida, y  pide a Dios humildad.

Aléjate del ruido y del desorden; no discutas ni argumentes demasiado; ignora los insultos, y domina tus impulsos.

Escucha las opiniones ajenas; no confíes demasiado, y mantén buenas relaciones con los demás.

Sé amable con todos; alimenta tu mente con lo positivo; huye del pesimismo y la tristeza; no reacciones sin pensar; esfuérzate, y aprende de todo.

Avanza firme y seguro; frena tu lengua; piensa reflexiona, actúa; se prudente y no te creas superior.

Valora lo que tienes, sé honesto y vive en paz; condúcete con rectitud; no tomes decisiones repentinas; vive alegre; ayuda y da con gusto, pero no lo pregones.

Respeta, vive y deja vivir; eleva tu oración por todos; come saludable, y ejercítate con moderación; cuida tu cuerpo pero más tu alma; reza, ten fe y no te preocupes.

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Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

El ATLETA DE DIOS.

El ATLETA DE DIOS

JUAN PABLO SEGUNDO Ingresó seis veces a la clínica Gemelli por diferentes razones que fueron deteriorando seriamente su salud.

Cuenta el doctor Vilader que el EL PAPA nunca se lamentaba durante las curaciones. Un día después de una cura especialmente dolorosa, al notar la expresión de dolor de Juan Pablo II, le instó a desahogarse y quejarse.

A lo cual respondió EL PAPA: "¿Cómo puedo hacerlo, si me están curando muy bien y, además con tanto cariño?".

Juan Pablo Segundo fue un ejemplo en fortaleza y humildad; en espíritu de servicio y dulzura en el trato.

El 18 de febrero de 1941, el joven Karol Wojtyla, de 19 años, encontró a su papá muerto en su casa. Abrazó a una vecina y le dijo: "No estuve cuando murió mi mamá, no estuve cuando murió mi hermano, no estuve cuando murió mi papá".

Ya como PAPA, al recordar esa noche que pasó orando ante el cuerpo de su padre, confesó en una conversación privada: "Nunca me sentí tan solo".

Durante su juventud, le tocó sufrir la brutalidad de los alemanes en la guerra.

Ya siendo PAPA, el 13 de mayo de 1981, un terrorista turco intentó asesinarlo; tiempo después, EL PAPA lo visita en la cárcel para llevarle su perdón.

A partir del atentado.

 "El ATLETA DE DIOS", como lo llamaron los jóvenes en Francia, se convirtió en apóstol del dolor.

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Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

LOS LÍDERES.

LOS LÍDERES

(Jaime Adriaenséns González)

Los líderes no ahuyentan, atraen; no amenazan, estimulan;  no suponen, verifican;  no hablan, actúan;   no aplastan,  hacen crecer;   no destruyen, edifican.

Los líderes no se esconden, son luz;  no toman poses, son humildes;  no están solos,  son rodeados;   enseñan, pero no de palabra,  muestran el cómo.

Los líderes no tratan de brillar, hacen brillar a los demás;  no critican, motivan; no esperan los saludos, se acercan a saludar;  no ponen pretextos, reconocen sus errores;   no culpan al grupo, se culpan ellos;    no se aislan, viven en el grupo.

Los líderes no dicen, hacen; no esconden las cuentas, son transparentes; no ordenan, brindan opciones;   no dan verdades a medias, son honestos.

Los líderes no solamente delegan, se involucran,  no son exhibicionistas, trabajan; no idealizan, planean. 

Los líderes cuidan el descanso de los demás.

Los líderes no buscan sobresalir, quieren que otros sobresalgan; no muestran engaños, despiertan conciencias; no se sirven de los otros, sirven a todos; no se "lucen", hacen lucir. Si su grupo falla, se culpan a sí mismos por no haberlo dirigido adecuadamente;  no confían en su memoria, apuntan.

Los líderes no solamente observan, también reflexionan y actúan;  evalúan y aplauden; sueñan y aterrizan; están con los pies en el suelo; no suponen, organizan y programan; no dejan todo a última hora, toman su tiempo.

Los líderes son ejemplo de trabajo y servicio; son creadores de más líderes; son teóricos y prácticos; no sólo dan, se dan; cuidan su apariencia, pero más su congruencia; se les ve, no se pierden; están al pendiente del grupo.

Los líderes tienen autoridad, pero saben ganar esa autoridad;  no abandonan a ninguno, apoyan; son creativos y sencillos; no se ocultan; antes que exigir, se exigen a sí mismos.    No dirigen desde la barrera,  están en el ruedo.

Los líderes no viven en el aire ni son invisibles; están al frente, enseñan con su ejemplo; dicen y hacen; son los primeros en llegar, y los últimos en irse.

Los líderes hablan poco y hacen mucho; sus seguidores los admiran porque enseñan con el ejemplo; cuidan su cuerpo, pero más su alma.

Los líderes reconocen sus errores, son auténticos; se interesan en los demás, inspiran confianza, fortalecen al grupo, son congruentes y virtuosos.

Los líderes ven lo positivo; toman iniciativa, no esperan a que sucedan las cosas, se adelantan; se complacen en estimular, suscitan cambios en los demás, están para servir. Huyen de los vicios, encarnan los grandes valores; son testimonio de vida.

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Que Dios y María Santísima te bendigan.     Mary y Jaime.

 

 

23 CUALIDADES DE UN LÍDER.

23 CUALIDADES  DE UN LÍDER

CARÁCTER.

El talento es un don; el carácter es una elección. Tu carácter determina quién eres.

CARISMA.

Es la habilidad de atraer a la gente. El líder piensa en los intereses de los demás.

COMPROMISO.

Si quieres llegar a algún lugar que valga la pena, tienes que comprometerte. El compromiso empieza en el corazón.

COMUNICACIÓN.

Claridad, precisión, sencillez, brevedad. Qué quiero, cómo lo quiero y hasta dónde lo quiero:

ENTUSIASMO.

Estar con Dios, tener a Dios. Hacer las cosas con amor.

VALENTÍA.

La valentía es el temor que ha hecho sus oraciones.

EJEMPLO.

Las palabras mueven, pero el ejemplo arrastra.

DISCERNIMIENTO.  

Pensar, razonar, meditar, separar en la mente.

CONCENTRACIÓN.

Si persigues a dos conejos, ambos escaparán.

GENEROSIDAD.

No permitas que las posesiones te controlen. Si eres un esclavo de la avaricia no puedes ser un líder.

INICIATIVA.

No serás capaz de avanzar hacia afuera mientras no avances en tu interior. Sé proactivo.

ESCUCHAR.

El oído del líder tiene que vibrar con las voces de la gente.

PASIÓN.

La pasión hace posible lo imposible. Un fuego en el corazón levanta todo en la vida. No puedes iniciar un fuego en la organización a menos que primero se encienda en ti.

CONGRUENCIA.

Tus palabras y tus acciones deben coincidir. Vive lo que dices.

ACTITUD POSITIVA.

Tu actitud determina tus acciones. Según seas tú, así será la gente que atraigas. Una actitud mental positiva nos hará invencibles.

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS.

Jamás dejes que otros pongan obstáculos en el sendero hacia tus éxitos.

RELACIONES.

Quien no ame a la gente, no puede ser un líder efectivo. La fórmula del éxito es saber relacionarte con la gente.

RESPONSABILIDAD.

Un celo ardiente para que las cosas salgan de la mejor manera. Si no llevas la bola, no puedes dirigir el equipo.

SEGURIDAD.

Tienes que amarte y estar bien contigo mismo. La confianza da seguridad y la seguridad da confianza.

AUTODISCIPLINA.

Campeón, ¿cuál es tu secreto? Disciplina. La autodisciplina es la raíz de todas las virtudes. La primera y gran victoria es conquistarse a sí mismo. Esto es un estilo de vida.

SERVICIO.

El verdadero líder sirve a su gente. La forma en que tratas a otros es realmente un reflejo de cómo pensamos de nosotros mismos. Cristo vino a servir. El que quiera ser el primero que sea el último y el servidor de todos.

APRENDER.

Si quieres ser un líder efectivo, tienes que estar aprendiendo.

VISIÓN.

El futuro pertenece a aquellos que ven las posibilidades antes de que sean obvias.

 

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

 

LA SANTA MISA.

LA SANTA MISA

LA MISA ES EL CENTRO DE LA VIDA ENTERA, ES EL CENTRO Y RAÍZ DE LA VIDA INTERIOR.

CADA MISA TIENE UN VALOR INFINITO, INMENSO, QUE NOSOTROS NO PODEMOS COMPRENDER DEL TODO.

"ALEGRA TODA LA CORTE CELESTIAL, ALIVIA A LAS ALMAS DEL PURGATORIO.

ATRAE SOBRE LA TIERRA TODA SUERTE DE BENDICIONES, Y DA MÁS GLORIA A DIOS QUE TODOS LOS SUFRIMIENTOS DE LOS MÁRTIRES JUNTOS, QUE LAS PENITENCIAS DE TODOS LOS SANTOS, QUE TODAS LAS LÁGRIMAS POR ELLOS DERRAMADAS DESDE EL PRINCIPIO DEL MUNDO Y TODO LO QUE HAGAN HASTA EL FIN DE LOS SIGLOS".

SANTO CURA DE ARS, SERMÓN SOBRE LA SANTA MISA.

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Que Dios y María santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

 

CÓMO MATAR UNA IDEA.

CÓMO MATAR UNA IDEA

No trabajará.

No seas ridículo.

No está dentro de nuestro presupuesto.

Vamos a dejarlo pendiente.

No estamos listos para eso.

Aquí no trabajará.

Es un cambio radical.

No la aprobarán.

Es muy complicada.

Es una idea "loca".

Luego la examinaremos.

No creo que estés hablando en serio.

Es una exageración.

Pareces un niño.

Pensé que dirías algo diferente.

No me hagas reír.

Así estamos bien.

No sé cómo se te ha ocurrido eso.

No dará resultado.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

AMA Y HAZ LO QUE QUIERAS.

 

AMA Y HAZ LO QUE QUIERAS

Si callas, callarás con amor.

Si gritas, gritarás con amor.

Si corriges, corregirás con amor.

Si perdonas, perdonarás con amor.

Si está dentro de ti la raíz del amor, ninguna otra cosa, sino el bien, podrá salir de tal raíz.

San Agustín.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

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FELICES LOS QUE TIENEN UN CORAZÓN TRANSPARENTE.

FELICES LOS QUE TIENEN UN CORAZÓN TRANSPARENTE

(Un día, muy temprano, antes del toque de entrada, llegó un alumno al salón de clases, y entregó a su maestro la siguiente reflexión):

Si quieres ser feliz ten corazón limpio, transparente, entonces vas a ver a Dios.

Es como si tuvieras unos lentes sucios, no ves más allá.

A veces, cuando mi corazón no está limpio, no veo más allá. Por eso no veo a Dios.

Si quieres ver a Dios, vas a tener que ser limpio en tu manera de pensar, de mirar a las personas, de escuchar, de sentir.

Felices los que tienen un corazón transparente, porque a través de ellos se verá el rostro y la pureza de Dios; la misericordia y el amor de Dios.

Lo contrario a la limpieza es la falsedad, la careta.

El día en que tú naciste, tu madre te dio a luz. Tú eres luz, ésa que tu madre dio; y esa luz tiene que resplandecer ante los hombres; no esconderla debajo de la mesa, dice Jesús.

A veces nos da vergüenza que ilumine nuestra luz, y por ahí nos ponemos caretas; mostramos una persona que no somos.

Si quieres ser feliz, empieza a ser transparente; ilumina con esas cualidades, con esa riqueza, con ese tesoro interior que Dios ha puesto en tu alma, en tu ser, en tu persona.

¡Tantos talentos que tú tienes!

A veces los complejos, la inferioridad, los temores te doblegan y hacen que no brille tu luz.

Deja que tu luz brille en las tinieblas del mundo.

Felices los que tienen un corazón limpio.

Conviértete, cambia tu dureza de corazón; deja de ser complicado; empieza a ser sencillo.

Sé luz que ilumina todo a tu alrededor.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.

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APTITUDES Y ACTITUDES.

APTITUDES Y ACTITUDES

No son las aptitudes las que sacan adelante a las personas sino las actitudes.

Las aptitudes suelen moverse en la región de nuestro entendimiento.

Las actitudes se desplazan a través de la región de la voluntad.

Algunas personas que estudiaron en universidades, con notas excelentes, son aptas, ¡nadie puede negarlo!

Pero con actitudes negativas, fracasan.

Las actitudes y no las aptitudes son las que nos permiten alcanzar y conservar aquello que anhelamos.

Las mejores actitudes brotan de nuestra búsqueda de Cristo.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary Jaime.

 

LA ACTITUD DE LAS PERSONAS ES LA DIFERENCIA.

LA ACTITUD DE LAS PERSONAS ES LA DIFERENCIA

Al estudiar la conducta de las personas en los países ricos, se descubre que la mayor parte de la población sigue las siguientes reglas:

Moral como principio básico.

Orden y limpieza.

Honradez.

Puntualidad.

Responsabilidad.

Deseo de superación.

Respeto a la ley y los reglamentos.

Respeto por el derecho de los demás.

Amor al trabajo.

Afán por el ahorro y la inversión.

Que Dios y María Santísima te bendigan.   Mary y Jaime.